题主，你好！我是六月来风，通过你的描述，我感受到你是一个积极向上，阳光的女孩。❤️此刻的你所映射出的心理情绪，我梳理了一下，如下：?1.渴望自重感?2.面临双趋式冲突?3.自我评价偏低，自信不足?4.嫉妒情绪触发自我价值保护❤️个人有几点建议，供你参考：?1.学会尊重自己，重视自己，爱自己。可以改变自己的着装，生活方式，生活习惯，让自己更精神，改变形象。你渴望别人喜欢你？影响喜欢的因素有：熟悉性，相似性，互补，外貌吸引力，才能，人格品质。在现实生活中，我们常常在才能，与人格品质上多下功夫。有特长，有优秀品质。自然会得到多数人喜欢。?2.解决双趋式冲突，克服患得患失的心理你觉得文静内向的性格好，同时又觉得外向奔放的好。这是明显的双趋式冲突。为此你需要认真地静静地思考，你到底需要什么样的性格，自己如何才能达到这样的目标。典型的例子有“鱼，我所欲也；熊掌，亦我所欲也”。为此你很焦虑。双趋冲突的平衡是不稳定的，应及时决断。若有迟疑两个目标有可能都消失，那时是极为痛苦的。?3.建立自信，培养豁达人生?抓住自己的长处，让人生增值不要总是想着自身短处，总是用自己的弱点和别人的强项相比。?承认缺憾，弥补缺陷世界上没有人是十全十美的，总有缺憾，可适当地进行自我暗示，告诉自己是最棒的，然后再不断学习，不断超越自己。有说激励语：积极的人像太阳，照到哪里哪里就亮。?4.让嫉妒见鬼去嫉妒是一种不好的情绪。嫉妒是别人比你好，然后你很羡慕，但却又达不到，然后就会产生嫉妒。为此?心态好了，能正确认识客观了，嫉妒就无处可生存。?正确评价别人的优秀，不妨给予他们赞美与掌声。大家好才是真的好。?释放嫉妒情绪每个人都会有嫉妒心理，但将之藏在心里只会让嫉妒心堆积造成更大的心理失衡。而排解嫉妒心的方法除了心理调节，就是通过说来缓解。比如说，小A你这么文静，大家这么喜欢你，我真是羡慕嫉妒恨？这样感觉不是也很好嘛！题主，你是一束阳光，温暖着我们。世界和我爱着你！
你好！从你的描述中，我感受到了内心的羡慕、纠结，以及不知所措。你说到自己是一个有时开朗，有时内向的女孩，同时你也会喜欢稳重成熟的女孩，也会羡慕奔放乐观的女孩，你想做个别人喜欢的女孩，但是，当你发现自己有羡慕别人的想法时，内心却很纠结，所以你想知道怎么与这种想法和平共处。接下来，我给你三点建议，供你参考：首先，我建议你问问自己，羡慕别人时，为什么内心会很纠结。看到别人某方面比自己好，我们都会心生羡慕，甚至是嫉妒，因为我们没有嘛，所以这应该是很正常的心理。但是，这种羡慕别人的想法，为什么会让你纠结呢，所以，你要问问自己，在纠结什么。是认为自己怎么这么容易被别人影响呢，觉得自己不够好，还是担心自己真的变成那样，就不是真实的自己了，觉得现在的自己也挺好的，亦或是担心自己做不到那样，没有自信，再或是其他等等，总之你要弄清楚，自己在纠结什么，这样才有可能找到化解你烦恼的办法。其次，我建议你问问自己，到底想成为怎样的人。当你弄清楚自己的纠结点之后，你要想想，自己是个什么样的人，才会觉得很好。你在描述中说到，你想做个别人喜欢的女孩，但或许你也发现了，成为这样的女生很难。因为你自己就会有时喜欢稳重成熟型的，有时喜欢奔放乐观型的。这说明，你无法成为让别人"时刻"喜欢的女孩，或你无法成为让所有人都喜欢的女孩。这时，结合你内心的纠结点，你很可能意识到，成为自己羡慕的那样女孩，有时也会可能不受欢迎，现在有时开朗，有时内向的自己，也可能被人喜欢，这样，你就在慢慢接纳自己，而你也就和羡慕别人的想法，逐渐和平共处了。因为两者并不冲突。再次，我建议你理性看待自己羡慕别人的心理，同时把注意力放在自己身上，活出真实的自己。当你知道自己想成为怎样的人，试着接纳自己后，就会理性看待自己羡慕别人的心理，因为你知道，"虽然我羡慕别人，但我自己有时也会成为那样的人"，更重要的是，你能够把注意力放在自己身上，不会过度在意他人的看法了，这样你就可以活出真实的自己了。比如，你看到成熟稳重的女孩，觉得那样很好，但你发现其实自己也能做到文静、少话，这样你就不会过分在意别人怎么看自己，而你也就活出了真实的自己。当你活出真实的自己，你也就真的做到了和羡慕别人的想法，和平共处。希望我的回答能帮到你。
亲爱的小姐姐，你好，我是居居。你说自己是一个有时开朗有时内向的女孩，看见别的女孩的优点时总是十分羡慕她们，但是你有没有把重心移到自己身上呢？你身上也一定有自己的闪光点，也许是你没有充分挖掘。比较是我们的天性，但是我们可以这样做:?自己对自己的期待值达不到，因此更加否定自己。因此，我们需要寻找新的驱动力。你需要把重点移到自己身上，多多关注自己，在外部环境中搜寻反馈，比如说你可以学会打扮自己，学习化妆，每天给自己增加一些期望，变得自信一点，探索你的内心世界，我这样做意义何在？我此刻的感受是什么？?消除自我批评并引入自我同情心。看到小姐姐总是喜欢跟别人比较，我想你一定也希望变成她们的样子，想成为一个更受欢迎的人。但是同时我也看到了，你有些不太喜欢现在的自己，因此你可以这样做，假如你的朋友是你的这种状态，你会怎么说（我们对朋友的同情心要比对自己的同情心多得多），然后将这些评论引向自己。?选择尊重自己，重视自己，保护自己。跟其他女孩比起来我的确有些方面不如她们好，但是我也有比她们优秀的地方。我有责任尊重自己，重视自己的需求，保护自己的生存和幸福。我接受自我，我不是见不得别人好，我只是希望和她们一样好。?看到那些我喜欢的女孩的样子我的内心很纠结，我想变得和她们一样，但是就算我们在这些方面不如她们，我们也需要接纳自己，乐意接受这些，不回避不抗拒，切实地去体验去期盼我们所想的事，做我们所做的事，做我们该做的样子。?维护自己的存在，坚持自己的思想，尽情地表达我的信念和情感，是自我维护的基础。我活着并不是为了讨好他人，我讨好自己就是最重要的目的。自我维护并不是要强制性比得过别人，而是要乐于维护自己，避免取悦他人、完全重复和模仿他人。?总是向外追求他人的认可，实际上是你无法认可自己，但又希望认可；而且忍不住的要否定自己，不然回不到已经习惯的那个循环里。?你对自己没有充分认可，因此扩展我们的思路、超越自己，全心学习更高能力层次时，也是在实践自我维护。当你提高了自己的个人能力，不放弃自己的自我意识，那么就不容易被别人的优点所淹没了。你要明白你想要的自己是什么样的，你并不是她们的替身，你有你自己的想法，想要成为什么样的人，你心里首先要有自己的答案。这些都要和你目前的状态相对应，自尊的本质不在于我们的成就，而在于我们提高内心的能量。?在小姐姐跟其他女孩子比较多时候，会陷入这样的思维误区，我总是觉得那些比自己漂亮的，讨人喜欢的，优秀她们都是对的，但是你的判断不重要，作用也不大，你忽视了自我价值观念。?当我们的行为方式与价值观发生冲突，我们对自己的信任程度将会被削弱。因此你需要找到你自己的优势与弱势，理性的引导自己，去做一个什么样的女孩，为自己的行为负责，不逃避现实。?你需要关注自身，设置自己的边界感，察觉自己需要什么，总是一味地有这种讨好性的思维，哪怕你真的模仿别人变成她们的模样，你的内心也会感到不快乐，所以把自己的感受和需求摆在首位，是很重要的。?我是居居，学会去做真实的自己吧！