30岁男生,就在刚才,失恋很痛苦,世界都一下崩塌了
就在刚才,女朋友提出分手,内心特别痛苦,不知道该干什么,世界都一下崩塌了

3个回答

题主,你好!很高兴在这里与你相遇!???你说你失恋了,且是被分手的,你感觉世界一下崩坍了,不知道自己能做什么,也特别痛苦。我可以说这些都是很正常的吗?如果你说你失恋了,但是你不痛苦的话,我会很担心你,但是现在我是心疼你。这么痛苦一定是在这段感情中付出了很多,年龄也在这里估计是奔着谈婚论嫁去得,没想到最后是这样的结局。???你现在是否可以梳理一下在这段恋情中,对方对你的好,尽可能的她带给你的温暖、兴奋、激动、幸福的时刻都罗列出来,做这个事情的时候允许自己流泪,允许自己骂人。把自己的情绪全部释放出来。看看你能罗列出多少条。???在写出你在对方身上的付出,你策划的小惊喜,小确幸,以及你被当作体力劳动者干的活等等全部都写出来,在这个过程中,同样可以流泪和骂人。???你可允许自己在一周只能每天都抽出时间来做这两件事情,一开始,你可能会说,这太残忍了,越写越难过,越写越伤心。那你就可以品味一下自己的伤心来自哪里?是来自感觉自己的付出不值得,还是感觉你做的不够好,把这么好的姑娘给折腾跑了。在把这些一一写出来,在这个过程中,你可以慢慢的理性看待自己的这段情感。?题主,斯滕伯格认为爱情包括亲密、激情、忠诚。他们组成了浪漫之爱、相伴挚爱、愚昧之爱和完美之爱。???浪漫爱情有着强烈的亲密和激情,是喜欢和迷恋的结合;???相伴挚爱是由亲密和忠诚结合在一起所形成的爱,长久而幸福的婚姻是其典型例子;???愚昧之前是由于确实亲密的激情和忠诚产生的爱情。一定程度上说这种陷入这种爱情的爱人在迷恋对方时投入太多——可能得不偿失;完美的爱情是由亲密、忠诚和激情三者结合起来的。你认为你们爱情属于那种爱情呢??题主,失恋,不代表你失败,也不代表结束而是意味着,一个新的开始。依据相互依赖的理论,人们都想以最小的代价获得最大的奖赏,总是想得到最好的人际交易。当他们得到一笔不过的交易时,就是依赖自己的伴侣,不想离开。这意味着使自己的伴侣保持快乐与他们的利益攸关。这样做,伴侣才能继续提供这些令人期待的奖赏。如果想使亲密关系继续下去,就需要确保伴侣对自己的依赖和对伴侣的依赖程度一样。那你是否可以分析一下,自己在这段恋情中是否为女友提供了这样一个持续获益的关系呢?如果没有,那是否可以等自己恢复了以后,总结一下,让自己发展出这种能力呢?参考资料《亲密关系》好了,我是我在请说,希望我的回答能为你提供一个视角,也希望对你有用。???
你好,我是性与亲密关系咨询师刘老师。希望以下回答能帮助到你:从你描述来看,想必你是个很重感情的男人,在当今时代非常难能可贵。从心理层面看,亲密关系的痛苦在于自恋严重受损,一时难以修复。自恋受损转身攻击了自我,不自觉地觉得自己不好,所以内心痛苦。但是细想一下,在这场感情中,是真的自己不好吗?如果是,如果调整提升自己?✪ε✪祝福你。我在,世界和我爱着你。
你好,我是李米。真的是太让人难受了,谈恋爱的时候觉得很美好,可是分手的时候觉得很绝情。青春年少的我们,哪一个人没有尝过失恋的滋味呢,很少有人在初恋的时候就成功了。先不要让自己慌了神,到底还有没有挽回的余地,你说出来大家都可以帮你分析一下。有时候女孩子的分手并不一定是真的,他们只是为了引起男朋友的注意和关爱,而不得不采用这样的方式,如果你工作很忙已经忽略他太久了,她也可能说的是气话。先镇定下来想一想他在分手的时候说了什么话,有没有商量可挽回的余地了?
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