你好呀～非常理解你的心情，抱抱你～当别人用命令式的语气和我们讲话的时候，我们感到有些愤怒是很正常的。因为每个人都有一定程度的自由，没有谁可以轻易的命令谁，大家都是平等的存在。她给我发来一个链图片，并且告诉我“电话地址填仔细点”我听到这句话就感到很生气，有一种不被尊重的感觉……其实作为一个旁观者来讲，我觉得学姐的这句话还是蛮正常的。你可以把这句话理解成为一个祈使句，一个命令，但是实际上它也可以是一个善意的提醒呀。提醒你把电话和地址填仔细一点，或许是因为曾经有人在这方面有所忽视，从而出现了错误呢。一方面还是要尽量从积极乐观一点的角度去理解别人的话。到底是命令还是提醒，是主观的还是不经意间那样做的，是故意的还是毫无恶意的？其实对于关系不是特别好的人来说，这种看似比较冷淡的说话方式是很常见的。关系特别好的朋友之间，当然可能会有很多的客套，很多的昵称，很温柔的表达。然而在很多时候，实际上是效率为先，也就是说要尽可能的把问题的关键说清楚，比如学姐说的那句话，就是为了强调这样的一个需要注意的地方。另一方面，当你觉得对方是在命令里的时候，其实你是把自己摆在了一个比较弱小的位置，所以你会觉得对方好像是在欺负你，你感到很生气。如果我们的内在力量足够强的话，即便别人真的是在命令我们，我们也有底气地很好的应对，能够做到不卑不亢。试想一下，如果你在工作的时候，你的领导突然给了你很多的任务，命令你要尽快的完成他们。可能你也会觉得非常的不满，但是由于种种原因，你没有办法向老板生气。这部分情绪就会在不经意间被压抑下来。那么当其他另外的一个人，同样用那种语气对你讲话的时候。你就会觉得他又要命令我了，又要欺负我了，所以你会想反抗，会很愤怒。所以有的时候我们愤怒，其实并不一定是因为对面这个人对我们做了什么，而是因为我们内在有某些情绪没有处理好。你对学姐生气，可能也只是因为他没有按照你想的那样对待你。而关键是你需要去找到自己愤怒的背后深层次的原因。找到原因之后，再加以调整，自我疗愈，不断的使自己的内在变得更加强大。祝好～赏金截止时获赞6个
题主你好呀~ 看了你的提问，让我想起自己的曾经，也是不喜欢别人用命令式的语气，跟我交谈。后来我发现，如果对方跟我是没有关系交集的人，我就不会太在意对方的“命令语气”。比如去大厅办事的时候。 那么，这是否就是“关系期待”的区别呢？ 学姐不是单纯办事员。向学姐寻求帮助的时候，更期望她用一种关怀的态度回应。倘若她用命令的口吻，或者冷冰冰的简短话语，会让我们感觉到冷漠。 ##这种“关系期待”，实际上就是被认可的需求。 《自尊的力量》里有说，这种需求看似不起眼，却是让人感到舒适的、必不可少的因素。例如，当我们去到某地，会期待别人跟我们打招呼、欢迎我们，甚至认出我们，对我们热情。 当然，也有一种情况，会对陌生人怀抱着“期待”。 心理学家安德烈曾经做过一个实验，看看巴黎的公交司机，工作压力从何而来。结果意外发现，压力并不是来源于道路交通状况或开车本身，而是乘客们的冷漠，这让司机们感到被贬低和羞辱——“他们这么对待我们的时候，好像我们是一个机器零件，可以被替换，没什么大不了的”。 公交车司机的日常工作里，很少其他人际交往关系，唯有从乘客身上寻求“被看见”、“被认可”。 被认可的感觉赋予我们社会存在感。 ##那么，如何应对类似于跟学姐沟通发生的情况呢？ 首先，了解自己的期待。-期望对方如何回应？-为什么有这种期待？-这合理吗？接着，调整自己的思维，与不合理的情绪辩驳。例如：-这种“命令式口吻”就意味着冷漠吗？-我们就因此得不到认可和尊重吗？-对方是否就习惯对大多数人都这样沟通？-或者对方正处于什么情境，需要用这种方式沟通？ 尝试，把“关系期待”转移。不在他们身上寻求“被尊重”的满足，转向其他人际关系中。这就需要我们扩大人际圈了。 希望有帮助，祝好哦~赏金截止时获赞6个
题主你好，我是怡记。看到你的描述，非常理解你的心情。当感觉到不受尊重时，的确是会有情绪的。特别是内心比较敏感的人，更加看重别人对自己说的话，只要有一点语气不好，就会感觉不好受。需要知道的是，我们的情绪无所谓好坏，它都是一个信息，引导我们关注自己的需要。在这里，我也能读到你的需求：希望别人不要用命令的语气和你说话，希望得到尊重。是吗？所以，多从情绪去看到自己的需要，是很重要的。但是有时候，我们的确是误会了别人，可能别人并没有不尊重的意思，只是一种习惯，或者出于某种原因。例如你的学姐，可能只是因为她性格所致，或者说话就比较直接。其实在我看来，她这样说话也是比较平常的语气，可能是文字信息少了语境，少了表情，少了身体语言，就显得生硬了起来。有一个词，叫眼见为实，意思是说我们见到的才是真的，但是在现实中，我们看见的未必是真实客观的，而很有可能是经过我们大脑加工解释后的所谓事实。比如说我看到下属在开会的时候使用手机，会想当然地认为他在”玩“手机，但事实上他有可能正在用手机做笔记。如果我们一厢情愿地认为我们对事情的解释就是事实，并且很直接的表达出来，那么可能让对方产生防卫，并陷入很严重的人际困境。那么，怎么创造更好的沟通情境呢？《沟通的艺术》给我们提供了一种方式——知觉检核。知觉检核的要素包括三部分：第一部分，描述你注意到的行为；第二部分，列出关于此行为至少两种可能的诠释；第三部分，请求对方的澄清。比如：“当我回到家发现你在家里，并且没有回我电话”（行为），“我不确定你是否不在意的生日”（第一种诠释），“或者你只是比较忙”（第二种诠释），“你真正的感觉是怎样”（请求澄清）。你也可以和学姐进行类似的知觉检核的对话：“你给我回了一句很干脆的话：电话地址填仔细点，我不确认你是否比较喜欢直接的方式，或者是不太喜欢使用表情包，你真正的感觉是怎样的呢？”当然，具体怎么说，需要你来思考了。另外，你也可以采用打电话的方式，来看看她真实的语气是怎么样的。以上就是我的建议，希望对你有帮助。赏金截止时获赞6个