29岁男,从小被爸爸贬低、打骂,自卑,怎么办?
我今年29岁,男的,我从小父母离异,然后和爸爸和奶奶生活,爸爸从小就是看不起我,贬低我,打骂教育,我认同了爸爸的这些评价,于是我就很自卑,慢慢的我和别人交往出现了很多问题,我记得自己小时候经常被小伙伴欺负,他们有时候还抛弃我不和我玩,然后高中和大学也是很自卑,没有什么朋友,但是我其实不差啊,身高长相收入都还可以,我好像改变,我缺爱,我想找到爱我的女朋友,我想把我的生活变好,人际关系好!否则,我感觉我成了当年的马加爵啊!

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题主,你好!看到你的问题,很心疼你,同时为题主在这么艰难的情况下,没有放弃,而且也能够发现自己的优点,身高和收入也不低,我想问题主,是怎么做到的呢?看到题主的童年经历,推荐阿德勒的《自卑与超越》钱》希望能给你带来一定的帮助。只要你想好,你已经觉察到了,只要不放弃,你一定会越来越好的。曾经到底都已是过去,未来掌握在我们自己手中,你不在是当时的弱小的孩子了,你已经长大了,你的生活你做主。给题主几个小建议:①建议题主找催眠治疗催眠治疗对于创伤是最直接接触的一门技术,可以打开我们的潜意识,帮你处理你内心深处的忧伤。给你注入能量,让你有力量去面对现实,面对挑战以及生活中的其他行为。②想要变好,请相信自己,相信相信的力量。现在题主已经觉察到问题,也定了目标:想要谈恋爱,想要改变,变得好,那就请相信自己,有力量去解决那个问题,所以请你一定要先相信自己,相信相信的力量,才不会被负能量打压。③题主也可以多听些有关提升自信的课程,或者参加心理学的沙盘,沉浸在里面,会遇到打开你卡点的一些事情,其实很多问题源于我们自身,答案也在我们自身,只要我们不停的探索,总会遇到更好的自己。④题主可以在外表上多做打扮,充实自己的内心,世界上是有吸引法则的,当我们优秀了,也会吸引同样优秀的人,这样更有利于你找对象。毕竟爱美之心人皆有之,帅哥爱美女,美女爱帅哥,都是一样的道理。可以通过运动发泄内心的不适感,同时也有助于我们有个好身材。最后,想告诉题主,我知道你有想改变的心,现在你已经比之前前进一步了,不放弃,一切就会越来越好的。我之前也是很自卑的,我比你大两岁,现在有了很大的改变,虽然有时候还是有点自卑,但真的比之前强了很多。所以,不放弃,寻找适合你自己的方法,只要你想,你一定能,也一定会遇到一个好对象。加油。

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