你好啊，我先隔空给你一个温暖的抱抱，我能感受到此时此刻你内心的纠结，不舍，不甘，很矛盾，很纠结。弃之不舍，得之不甘。其实你能来求助，说明你内心已是有答案的，只是你害怕面对选择的结果，尽管眼前的这个人让你感受到不舒服，但你还是没有果断跟他分手的决心，这在一定程度上反映了你内在对自己的不自信，你怕自己离开他以后找不到比他更好的，你也不能坚信自己跟他继续在一起会过得好。你觉得呢？其实，从你的描述中我总结了两个点，一个就是你的男友在情绪情感上对你的忽略，让你感觉到很受伤，另一个就是他不懂你的爱语，可能在他看来，他在用自己的所擅长的爱与来爱你，而你却没有接受到他的爱，因为你的爱语跟他的爱语是不同的。这两个点是目前困扰你是否想要继续跟他走下去的关键因素，这两个点直接影响了你是否能够感受到他是爱你的，以及你是否能够接受到他对你的爱。我们之所以要建立亲密关系，就是我们想要再次获得儿时母亲对孩子的那种无条件的爱，接纳，包容，支持，理解，重视，要让自己从此成为对方生命中的numberone。很明显，在你们的相处中，你的这部分需要是没有得到的。在你心情不好的时候，你更想获得的是他对你的理解，他对你的共情，对你的包容、接纳，但是他却以冷冰冰的事实忽略了你的情绪和感受，在那一刻你的情绪没有被看见，被回应，你会感到很委屈很愤怒。当然，他这么来回应你并不是有意而为之，他的这种模式可能源自于他早年被父母对待的方式，他的父母可能过于忙碌，对他的情绪情感层面是比较忽视，又或者在他的原生家庭中表达情感是不被允许的，总之，他能以这种态度来回应你的情绪，说明他也是忽略自己的情绪和感受的，他从来没有体验过他的情绪和感受，被他人看见是什么样的体验。那么既然你已经觉察到了自己渴望他在情绪情感的层面来回应你，那你就可以直接告诉他你想要什么样的回应，这对他来说做起来虽然有一定的困难，但是他一定会愿意去改变和调整自己回应你的方式，你不要对他有过多完美的期待，允许他一次一次的去完善和改变，给他时间，当然这个过程需要你的引导和配合。同时你也需要觉察的就是当他的回应让你感觉不舒服时，你为什么没有直接的说出自己的感受以及你渴望他以什么样的方式来回应你呢？你的这个沉默，压抑的背后有什么样的心理需要呢？是不是主动的向他说出你的要求，那么他可能会觉得你的欲望很多，你这个人不够好，影响你在他心目中的形象，还有就是在你看来，你觉得他如果真的爱你，他就应该懂你…你一定要尝试着去探索自己的这一部分，因为这是阻碍你们更好的互动和交流的障碍。在你生日的时候，你内心是非常渴望收到他用心准备的礼物的，这让你感觉他是非常重视你的，他是很爱你的，你很明确自己想要的是什么，但是你就是没有告诉他，而是让他按自己的意愿来满足你，这样造成的结果就是让他感觉到很委屈，而你却感觉到很受伤，因为他明明觉得他也用心给你准备了，但是你却不接受他的礼物，而在你这里你觉得他给你的礼物都是你不喜欢的，他根本就不懂你。爱的语言一共有5种，肯定的言词，精心的时刻，精致的礼物，服务的举动，肢体的接触。每个人的爱语都是不一样的，当关系中的双方不能勇敢的向彼此说明自己爱的语言时，那么就很容易在关系中造成彼此都在努力的付出了，可对方却没有感受到你的付出，没有感受到被爱，如果彼此没有及时的意识到这个问题的话，那有可能就会产生误会，产生对方不懂自己，不爱自己的错觉，时间长了就会影响关系的质量。所以说，你所面临的这两个困惑都是因为在关系中缺乏交流和沟通所致的，你们虽然经常吵架分手，但是都是你主动去找他复合的。说明你跟他在一起的感受要比你独自一个人的感受要好，也就是对你来说这段关系还是滋养你的，所以你才愿意去复合。既然如此，那就通过自主学习，觉察自己的欠缺，更好的成长自己，自己想要的先能自己给到自己，然后才能更好的引导和共情你的伴侣，一起与他建立并经营和谐幸福的亲密关系。祝你好运！赏金截止时获赞7个
你好！从你的描述中，我感受到了你内心的失望、疲惫，以及想要放弃的念头。你说到自己和男友是网恋，已经谈了一年，你觉得在他那里得不到安慰，他经常给你泼冷水，还怼你，导致你不愿和他交流，而且你发觉他对你不够用心，生日和纪念日也不会给你准备礼物，你们经常吵架，他还和你提过两次分手，虽然被你挽回，但现在放假了，你感觉你们之间没什么可说的，好像有没有这个男朋友对你来说都一样，所以你有点想放弃了。接下来，我给你三点建议，供你参考：首先，我建议你和男友好好谈谈，说出你的真心话。你在描述中说到，你心情不好时，他很少安慰你，这让你再遇到什么事时不愿和他说，但我想告诉你的是，谈恋爱，必须要沟通，所以，你要和他好好聊聊，而且是坦诚沟通。当然，你在和他聊的过程中，尽量用"我"开头，不用或少用"你"开头，因为后者会让他感受到被否定和被指责，不利于你们之间的沟通。比如，你可以和他说"**（平时你对他的称呼），我感觉你好像不太在意我，因为现在我放假了，我很少感受到你的关心，我希望你能多和我说说话"或"**，我希望咱俩能好好相处，不要吵架，有话好好说，我知道你比我成熟，但我每次心情不好时，我希望你能多安慰安慰我"等等。我想，当你这样真诚地和他交流后，他极有可能改变，因为他可能没有意识到自己的态度和行为给你带来伤害。其次，我建议你给男友一些时间，同时好好想想，自己和他在一起的理由是什么。当你和他说出心里话后，他可能不会一下子改变，毕竟改变，有时是不容易的，这时你要给他一些时间，同时，也是给自己一些时间，你可以好好想想自己和他在一起的理由是什么。你在描述中说到，他提出两次分手，都是你尽力挽回的，那么，你到底喜欢他什么呢。我希望你和他在一起的理由是，你看到他身上有很多你欣赏的地方，你真心想要和他在一起，想到和他在一起的日子你充满信心和期待，因为这样的理由才是好的理由。所以，你可以根据这个好的理由，想想自己内心的理由，这会帮助你决定是否要放弃。再次，我建议你把注意力放在自己身上，过好自己的这个假期。如果你还无法确定自己和他在一起的理由是不是这个好的理由，那么现在你先把注意力放在自己身上，打理好自己的假期生活，然后看看接下来会发生什么。让你专注于自己的生活有两个目的：目的一，让他感受到你在改变，不再像以前那样主动了（因为两次分手都是你挽回，每次约会也是你在安排约会项目，这可能让他习惯了你主动，还可能让他觉得你离不开他，他觉得无论自己怎么做，你还会像以前那样去他）；目的二，让你自己变得轻松自在，因为你的生活不再全是他，你有了自己想要做的其他事，这会让你变得充实，而人活得充实，就会变得幸福快乐。如果，他在感受到你变得不同后，主动去改变，那就表示他愿意继续和你交往，还爱着你，反之，你就知道是怎么回事了，而这也就可以帮你做选择。总之，如果你想知道是否要放弃，首先要好好和他谈谈，然后是给他一些时间，并想想自己和他在一起是否是好的理由，再之后是把注意力放在自己身上，看看他的反应。希望我的回答能帮到你。赏金截止时获赞7个
亲爱的题主你好，我是高远情感心理。特别能理解题主现在所面临的烦恼，给题主一个爱的抱抱。⭕虽然我们已经恋爱了，但是还是抹不开网恋这个因素。网络恋爱没有现实的人际羁绊，交往能否长久，非常考验对方的人品素质。因为网恋的基础上，一般是充斥着对彼此的美好想象为基础的。没有共同的人际关系的羁绊，没有长久的感情时间积淀。这是比较没有安全感的。换句话说就是这样的关系，说有就有，说没就没。都不会对彼此的生活产生多大的影响。⭕如果想要继续就要加强生活的深度融入。比如亲戚朋友，同学，同事。这些都建议需要进行个公开化。公开化的目的就是打破网恋的虚拟。真正的走向现实。这既是对两个人的保障，也是对两个人的约束。在爱情三角论当中，这属于承诺的部分。⭕同时我们要好好审视一下，是否自己太过于孤独。有时因为孤独而恋爱。可能更多的只是需要一个人陪伴。但对于这个段感情的长久以及未来的走向，可能大家都没有做计划。那么两个人更像是成长过程中的一种陪伴的慰藉。要看到我们心里缺失的部分，就能更容易理解我们这段感情。让我们一块共同成长，共同探讨，共同学习。在这里，很高兴有缘和你相聚。加油！壹心里和我爱着你。赏金截止时获赞5个