26岁,一个孩子的妈,被焦虑控制的人生,怎么破?
我26岁,一个孩子的妈。目前做一个心理咨询平台,按分钟计费,我没有心理的证书,就是普通人接单,虽然还是比较喜欢这个平台,但是确实赚的不多,咨询的工作多是聊骚的多,我也很疲惫。去找外面的工作,早起对我又很困难,我的性格内向,反应也比较慢,害怕过不了老板的眼,容易被辞退。我是大专学历,会计专业,没考到会计证,会计书现在也看不进去,每天就是很焦虑,睡眠也受到影响,情绪也不太稳定,我觉得自己智商太平庸了,最绝望的时候甚至想死,身边给的压力也很大。

3个回答

楼主你好。据题,您目前的工作就是心理咨询师。那么想请你反思:“我为什么进入心理咨询师行业?”想挣钱吗?想帮助人?还是真的热爱?或者感觉冥冥中自己就应该被安排在这个职业。或许你曾经热爱过这个职业,只是目前因为挣不到钱陷入囧境,并开始怀疑自己。如果你真的热爱这个职业,请你坚持,哪怕只作为兼职。关于没有心理证书。首先,真正的咨询技术跟你有没有证书是无关的。但是会跟你自我的整合状况有关。如果你的客户都是聊骚的,也许是因为在你那里关于“性”的部分还没有得到整合,所以你接不住他们抛给你的东西。如果是这样,建议你找个督导老师整合一下自己的这个部分。这可能有点费钱。你还可以保持学习和自省,积极参与实践,并在这个过程中寻求自然整合。这可能会比较费时间。如果真的热爱这个职业,建议通过正规渠道去考个证。不只是为了拿证,也是为了学到有用的知识,这会为你的专业性加分。说不定会在学习的过程中,得到疗愈和整合。关于挣钱少。如果你并非热爱心理咨询师职业,可以考虑找个全职挣钱更多的职业。当然这可能需要你克服某些生活习惯和不能带孩子的困难。这需要你做个决断。如果你真的热爱这个职业,建议你不要放弃,可以找个别的兼职或者全职。这样有一部分收入能缓解压力,又能够坚持梦想。只是可能你会辛苦些,但是为了梦想,为了家庭,值得,对不对?关于看不进去书,焦虑,睡眠差,自卑,甚至想死。这只是目前你给自己压力太大的过。可以通过我上面的建议梳理好自己的想法,积极投入到学习和工作实践当中去(忙起来),会有效释放并转移压力。你的状态会变好些。或者,你可以寻求亲戚,朋友或家人的支持(经历,物质,照顾孩子等方面的实际支持,非口头),这也是很好的缓解暂时经济困境的方式。只要你给自己确定方向,做好规划,我相信你能赢的支持。也许你现在状态还有点混乱,因此不敢相信自己。请你及时梳理,确定方向,做出选择并相信自己。上天给我们安排一份礼物之前一定会让我们经历点什么不容易,否则我们不懂得珍惜那份礼物。你珍重的选择,和你走的路,就是上天的礼物。祝好。赏金截止时获赞0个
您好,我是的WeiZhiPeng很高兴能在这里相遇。“身边给的压力也很大。”你身边的人是怎么给你压力的?他们通过什么行为,语言来给你施压?语言通常会跟你说什么?我猜想这跟你所做的事情有关?家人对你目前的收入的“来源”不是很满意?可能你的工作性质让他们不舒服?因此施压来让你换工作?但换工作他们又不能给你太多的支持,很多事情都需要靠你自己去承担?以上这些都是我的猜测,不知道有没有符合的部分?根据你目前的状态,要有100%的改变是困难的,我建议先尝试5%~10%的调整:1、思考下要不要继续把心理咨询做下去,如果要做,你要思考下怎么提升自己的能力,获得更多的收入。2、好好跟施压的人沟通下你的困境,大家坐下好好聊聊,怎么做能让大家都稍微“舒服”些?你要参与,说出你的能接受的部分和不能接受的部分,坦诚是解决问题的第一步。3、考虑下尝试一份新工作是否有可能?每周就只去面试一份你想做的工作。面试没过就在等一周,其余的时间还是继续做目前手上的事情?这三个选项你想试试那个呢?或者交叉尝试?希望我的回答对你有帮助。问答只能解决你部分的疑惑,通过系统的咨询可能效果更好。赏金截止时获赞5个
加油题主,一定要撑住。学习是对抗焦虑的最好方式。多内省,问问自己要什么。为什么不能早起?为什么还没开始找工作就害怕被辞退?现在做的事开心吗?有成就感吗?对报酬满意吗?相信您自己已经在心里不断的询问过自己了。那么您了解自己吗?知道自己的性格特点和优势还有兴趣点在哪里吗?一定能有一个职业,是你喜欢你适合并能给您带来持续回报和成就感的。找到它,然后努力学习得到它。回答这个问题并不是站着说话不腰疼,我也是生完小孩,根据自己的性格特点和优势,选择的会计行业。零基础,已考到初级证,目前正在备考中级。每当我感到焦虑的时候,听老师讲课,就能平静下来。至少我在学习,在进步。祝好。赏金截止时获赞5个
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    2022-08-26 08:58:21
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    2022-08-26 08:58:21
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    2022-08-26 09:06:42
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    2022-08-26 09:06:42
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    2022-08-26 09:06:42
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    2022-08-26 09:06:42
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    2022-08-26 09:06:42

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