很害怕一些人对自己好怎么办?我这是什么问题呀?
自己本来就很不擅长人际交往,心理既渴望别人的关心,但又很害怕别人对自己好。同学朋友之间还好因为没有很深的交集。但是当一有人对自己好就会在心里说别对我这么好。最近因为备战考研来到了姑姑所在的城市,姑姑和姐姐就都很关心我,然而我心里却有些害怕,想让她们不要对我这么好。我这是什么问题呀?

2个回答

亲爱的题主你好,我是怡宝~从你的描述中我感受到了对他人关心矛的盾心态,想靠近又害怕,在原地手足无措的像个孩子,好想抱抱你抱抱这个孩子,跟他(她)说你是值得的。也感受到了你在人际中不想给他人造成压力。同时姑姑姐姐让我有一种高兴的感觉,因为他们也在拥抱你~下面我说一下我的看法,希望能对你有所帮助。#关于矛盾心态#1.害怕让他人失望的压力。你在描述中说,要考研了,姑姑和姐姐对你很好你内心的害怕。也许这不是害怕关心本身,而是害怕之后可能发生的糟糕的情况,也许是考研压力太大害怕结果不好,也许害怕这个结果会伤害到对你好的家人,害怕家人发现你没有他们想象中的那么好。2.有一个声音告诉自己不值得。我感受到你觉得自己是不值得被爱的,似乎心里总有一个声音告诉自己,只有自己变得足够优秀了才值得被爱。你可以在这里停一停,想一想,是不是过往的成长经历有过这样的事情,并不是所有时候都能得到养育者的爱,只有在表现好的时候才感受到被爱?生命的根本需求是被看见,想要得到关心是每个人的诉求。如果成长经历中,需求经常被忽视,那我们在渴望关心的同时,会产生另外的想法。比如可能会质疑和否认,他为什么要对我好,他是不是有什么另外的目的?比如你会渴望更多的关心,但同时又害怕“被抛弃”“被忽略”再次发生。题主,我想对你说,你是一个很棒的人,别人对关心好是因为你是一个很棒的人。当其他人对我们关心的时候,我们不妨试着先享受一下,因为我们是在享受自己身上的被看见的闪光点。现在光线正好,试着摘下墨镜看看自己身上的光有多好看~
想被关心,又害怕被关心,一事无成的我承受不住
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    2022-08-26 13:45:26

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