题主您好！“我想知道一个人的躯体和他“真正的自我”是什么关系？”我的理解如下：真正的自我就是对自我全面的认识即了解自己的优、缺点和能力，能根据自己的能力制定合理的人生目标，拥有自己的梦想，并为之而努力和奋斗。自己的优、缺点和能力自然包括了自己的躯体部分，一个人的能力与躯体的健全是有一定的关系的。比如双脚有残疾的人，想成为一个跑步健儿就不太能实现。一个瞎子想成为一个旅行者也是有困难的。正确认识自己的躯体，选择适合自己的躯体能胜任的工作和生活更能促进自我的实现。比如，一个人对语言有天赋，那么他可以学习多门外语，可以翻译许多外文名著，可当异国的向导或翻译员等工作，并在工作中找到生命的意义，实现自我的价值。容貌与自尊的关系自尊是自我概念的一部分。包括，自己是一个什么样的人？在别人眼里我怎么样？我们会思考别人对我们的评价，但会理智分析是否符合自己，然后加以取舍。同时，我们希望得到他人的认可和接纳，但不强求他人的认可和接纳。影响自尊的因素自我认可和接纳的程度受教育的程度。自己对自己的期望值。能力大小。家庭、社会环境和成长的经历。先天因素的影响，也就是生物遗传方面的，这其中就包括先天躯体是否健全以及外貌容颜。由于光环效应，外貌亮丽的人确实能让人联想到长得这么美的人，其它方面也会一样的美好。比如人品好，能力强，温柔、有魂力等。我们也会因他人的喜爱而自信。同样，如果容貌差一点，我们也会因不被他人喜爱而心生自卑。不管是自信还是自卑，都不能代表自己的自尊水平。拥有自我同一性（也就是能正确认识自己优、缺点和能力）的人，他的自尊水平是相对稳定的，不受外界影响的。如，我们不会因看到一个长得比我们美的人就贬低自己的容貌。我们相信，自己长得有自己的特点，我们尊重自己。我们也不会因为他人升职而嫉妒，我们相信，自己也有擅长的方面。每个人的能力有限，不去盲目攀比，我们可以过自己想要的生活。接纳自己的外貌，正确认识自我，合理定位。尊重他人就是尊重自己，尊重自己的人就是有自尊的人。希望能帮到你。祝好！
楼主你好通过你的提问了解到，你想要知道如果一个人的容貌并不是很具有吸引力、或者在先天残疾的情况下，怎么才能获得与容貌较好，身体完整的人同样的自信自尊？首先你可以先思考这样两个问题：1.容貌较好，身体完整的人，是作为获得自尊自信获得他人欣赏和崇拜的唯一条件吗？2.一个容貌较好，身体完整的人，他们就一定是自尊自信的，并对所有人都具有吸引力吗？正如最近正在参加2020东京残奥会的中国选手，当他们为国家获得金牌的时候，举国上下的中国人都在为他们欢呼，那么他们是不是在没有较好的容貌，完整的身体的情况下，是不是也依然获得了众人的欣赏和崇拜呢？或许你已经发现，我们的外部形象并不是用来判断我们有没有吸引力，有没有资格去自尊自信的唯一条件。当你能够在努力提升自己的过程中，为他人、为社会为国家创造价值，这个价值包含的不仅仅是物质上的价值，也可以是情感上的价值，比如你为陷入困境的人雪中送炭，那么别人对你的感激，是不是也能让你感觉到自己的人生有意义的，你的人格是有魅力的了呢？祝好
亲爱的题主你好，我是高远情感心理。特别能理解题主现在所面临的烦恼，给题主一个爱的抱抱。⭕自尊水平不一定越高越好。自尊水平过高啊，经常会带来自尊损伤，这种自尊损伤可能就会带来很大的创伤。这样子看反而不利于我们更好的生活。我想我们想问的可能是如何达到自信自足的状态吧？⭕自信自足的状态和爱的输入有关。只有我们感到很多爱的输入的时候，不管我们的容貌和身材怎么样，我们都会感到自信自足。这种爱的输入，包括关心和力量的支持等，让我们有足够的力量去进行探索。爱的输入和原生家庭的教养模式有关系，成年之后和伴侣的支持滋养滋润也有关。就想每个人都有一个容器，当我们接受到身边的人足够爱的输入时，我们就会变得自信，敢于探索。⭕容貌好身材好，他们也常常自尊水平低或者自身水平低。因为容貌和身材给予不了持久的输入。当形成一种固定的认知的时候，可能就需要其他更多的肯定和支持。外表给予的利好和劣势是短暂的，当我们适应自己的硬件条件后，就需要其他方面更多的持续赋能，比如一段感情的双向输出，更让人感觉到满满的幸福感让我们一块共同成长，共同探讨，共同学习。在这里，很高兴有缘和你相聚。加油！壹心里和我爱着你。