招弟,你好!上个关于偏心的问题没有碰上,不过从其他答主回复中能看到你的改变,很为你高兴。你现在的困扰是:爸爸因为弟弟的不听话严厉批评你,影响你高考的情绪,希望能得到解决方法。分享一些自己的想法,希望对你有所启发。在这件事中,有三个环节:1.弟弟顶撞爸爸2.爸爸责骂你3.你情绪受影响一起来看看其中你可以施加影响,有可能改变的部分。?1.弟弟顶撞爸爸妈妈弟弟在青春期,自我意识觉醒,有自己的主见,想要“充分的自主和自由”,爸爸妈妈想要“听话些,懂事些”,这是个人成长过程中必不可少的阶段,你也意识到“矛盾难以调解”,这部分你能做的可能比较少,因为在他们两方都认为自己无需改变时,外人做不了什么,仅能在他们情绪平静时,让弟弟的诉求、父母的诉求能被对方了解到,不用期待他们一定能接受,你的作用只是传递信息,并不负责评判,或者帮助一方打压/对抗另一方。他们如果情绪上头想对你发泄,告诉他,不是我的意思,别对我生气。如果可以,让两方减少正面接触,减少爆发冲突的可能性。?2.爸爸责骂你,妈妈数落你这个环节最直接的解决方法,是让他们清楚,弟弟的教育不是你的责任,是他们的责任,如果大人都教育不好,你作为只大三岁的未成年人,也没有什么好的经验与方法。不过现在你的处境比较特殊,在父母偏心的情况下,如果直接这样说,会成为另一个顶撞父母的孩子,可能会导致爸妈把所有的不满都发泄到你身上,所以,自己知道错不在自己的情况下,暂时顺着父母的意思,答应教好弟弟,带弟弟一起脱离“战场”。?3.你在高考压力下,还因为此事影响了情绪这个环节,也许是你最能改变的部分,即:尽量做到不被父母的责骂激发情绪,以及情绪被激发后,能尽快恢复平静。?首先说自我定位:“我无法选择让自己置身事外,不去想办法,我觉得这是逃避,是自己作为姐姐和女儿的失责”。?家庭的完整与和睦,应该是父母承担的责任,如果父母无法做到,就有个孩子会挑起重担,你就是那个孩子,你一面在承受父母无法对儿子发泄的怒火,一面在扮演弟弟“母亲”的角色。?通常情况,作为姐姐的责任,是给弟弟带个好头,做个好榜样,而不是在父母都没有办法的时候“教好弟弟”。作为女儿的责任,是在父母老去时,尽赡养义务,而不是现在就成为弟弟的“妈”,现在阶段,作为女儿最应该尽的义务是努力学习,不浪费学费和时间。所以,无论弟弟和父母间发生了什么,都不是你的错,不必自责。你可以成为他们沟通的桥梁,但不必成为顶梁柱。?如何让事件不影响情绪,这需要修炼。心理学有ABC理论,一个人的情绪及行为后果C,并非直接由激发事件A引起,而是由个体对激发事件A的认知、评价和解读而产生的信念B引起。举个例子:?弟弟顶撞了爸爸,爸爸骂了姐姐,这是事件A。姐姐想:我怎么就没教好弟弟呢?这是信念B。姐姐产生内疚、自责的情绪,这是情绪C。?同样的事件A,姐姐想:这又和我没关系,爸爸为什么要骂我。(B)姐姐觉得很委屈,哭泣。(C)?同样的事件A,姐姐想:算了,算了,为了他们不打起来,我就当回情绪仓库吧,说的我都接着,说完就过去了(B)姐姐觉得无所谓。(C)?同样的事件A,姐姐想:嗨,又打起来了,就不能消停会,还是得我出马(B)姐姐觉得自己很厉害。(C)……………………?招弟,你需要找到自己能接受、对自己情绪影响最小的B,并在今后的场景中灵活应用。目前,你最重要的是高考,千万别因为成绩不好,或父母不提供学费而放弃上学,相信你会有不一样的未来。?我是辰境,希望我的回答能给你小小启发!赏金截止时获赞8个
招弟你好呀!很高兴看到了你的求助贴,愿我的分享能给予一定的帮助。看到你的求助我感觉到很心疼,在你的家里,你是没有自己的。你有两个主要的角色,作为姐姐,你更像是弟弟的“父母”,爸妈的替身,作为父母的子女,你更像是调皮捣蛋,犯了错要被批评的“弟弟”,唯独没有你自己,不仅父母,弟弟没有看见你,更重要的是你自己也没有看见自己。对你来说,你更关心的是如何教育好弟弟,让父母开心,不再生气。那么,谁来关心你呢?谁在关心你呢?没有人,对不对?你也是父母的孩子,也需要被关心,被疼爱,被看见,被重视…何况你已经高考在即,高考对你来说有多么的重要,你是知道的。如果家人给不了你的,你要尝试自己给自己,要学会心疼自己,只要当你自己先照顾好了自己,做好了属于自己的一切时,你再去帮助别人。你才不会感到任何的委屈和累,而且你可能还会觉得帮助他人是对你的滋养。弟弟犯错,应该是父母更多地给予引导和教育,不是你不能做,你和父母做的效果可能不一样,父母对孩子有天生的权威,孩子会因恐惧而选择服从父母,你是替代不了父母的。而且你的弟弟也已经进入了青春期,他更多地需要被尊重,被理解,而不是说教,讲道理。青春期的孩子伴随着身体上快速的发育,出现了强烈的成人感,而且也初步有了自己对世界独特的思想和认知,这就会让他们想要有和成人一样的选择权,决定权,对自己人生的掌控权,有一种我说了算的感觉。所以,他会顶撞父母,特别是父母想要控制他的时候反抗就会更强烈。但青春期孩子心理上的成熟是相对滞后的,也就是他们一边渴望独立,一边又害怕独立,需要父母在他们需要的时候能给予他们支持,让他们感觉到自己是安全的,父母不会因为他们的一些鲁莽的行为举止而抛弃他们,这个也只有父母能给到。所以,弟弟需要父母的支持,理解,尊重,你也一样需要,你也是个孩子。弟弟也许是在用他某些过分的行为来吸引父母对他的关注,他的过分行为是向父母发出的求助信号。也就是说,你可以尝试把引导教育弟弟的责任还给父母,看弟弟的行为是否会有变化,因为家庭是一个系统,任何一个个人的改变都会影响和带动整个家庭关系的改变。你高考在即,平时成绩还不好,你内心也有很大的压力,而且还有因为平时对弟弟的管教所产生的挫败感等负面情绪,再加上被父母指责,对你努力的漠视,否定,都会影响到你的身心健康,所以,尝试把自己内心真实的情绪感受真诚的告诉父母,勇敢的告诉他们,你也一样需要他们的支持,看见,尊重,理解…我是答主杨丽丽,世界和我爱着你!悦己才能爱人。赏金截止时获赞7个
亲爱的招弟通过仔细阅读你的描述,能够深深的感受到你,是一个很有使命感和责任感的一个女孩。但是这种责任和这种很强烈的使命感,也许让你比较累,所以你在学习方面的就不能够专注在做在自己的事情。因为你有一个任务要去照顾好弟弟,并且还要教育好弟弟。而你现在有自己主要的事情还要去做,人的精力是有限的,同时呢,每个人来到这个世界是要完成自己的使命的,不是去完成其他人应该要做一些事情。其实父母把教育弟弟的这样的一个责任放到到你的身上,其实这本身就有些不太合适。教育子女本身是父母的职责,而你是一个女孩,你是个孩子,你本身要做好的是自己作为孩子应该做的事情。因为你也需要去成长,你也需要关爱,而这个时候你不但没有得到对应的一些关爱和成长。反而要在你本身年龄的当中去超前的成熟,去教育弟弟,所以而你现在已经陷入到这个迷局当中,还不太清楚。还在自认为教育弟弟是你的职责,没有教育好是你的失责,其实你能够去照看弟弟关心弟弟,其实已经很不错了。而你不是一个而成人,你现在还是一个孩子,你要做一些是孩子的事情,按你本身孩子的事情,如果没有做好的时候。当你长大以后,你会没有一些根基,你会去寻求我本该属于你自己的童年时光。所以我给的建议跟妈妈爸爸好好商量一下,教育弟弟不是你的责任,是你父母的事情,你现在要做好的是你自己的事情。如果自己的事情都没有办法做好或没有时间去做,你怎么有资格会有能力去做处理弟弟的事情,再说了父母的责任本来是他们的。如果你去承担父母的责任,那么这样的界限感就不强,他们也没办法成长,那么你也没办法成长自己,而去管了他们的事情,这样话这个局面也比较混乱。建议回到自己的中心,把自己的注意力放在自己的学习和个人的成长上。我也相信你有这方面的能力,因为你现在要管的事情比较多,你当然没办法全心的专注,在自己的学习和即将面对的高考,而高考对于每个人来说人生的意义多么的重要。多多爱自己,多多关心自己祝福赏金截止时获赞7个