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正常的情况下成人体内含钙约为1200克,其中约99%存在于骨骼和牙齿中,主要以羟磷灰石结晶的形式存在,维持骨和牙齿具有坚硬的结构和支架,另外约1%的钙常以游离的或结合的离子状态存在于软组织细胞外液及血...
2022-08-21 18:00:21钙主要存在与骨骼牙齿中,约占百分之99。其余的百分之1主要存在于内环境、软组织中。存在形式:骨钙主要磷酸氢钙(CaHPO4)和羟磷灰石(3Ca3PO4×Ca(OH)2)两种形式存在,其组成和物化性状搜...
2022-08-21 18:00:21磷多丢失钙:钙磷比例失衡是导致人们失钙的元凶。正常情况下,人体内的钙与磷的比例是2:1,然而,现实生活中,如果人们过多地摄入碳酸饮料、可乐、咖啡、汉堡包、比萨饼、动物肝脏、炸薯条等大量含磷的食物,就会...
2022-08-21 18:00:21孕妇补钙,需贯穿孕前期、孕中期、孕晚期和产后期四个阶段。孕早期钙量:800毫克/天孕早期是细胞分裂和器官初步发育形成期,孕妈咪钙的需求量与普通成年人需求量相同。每天喝250毫升鲜牛奶或者酸奶,就可以提...
2022-08-21 18:00:21钙片晚上吃效果较好,是因为人体在不断地排除旧的骨骼组织,这个过程大约在凌晨3点、人睡觉的时候速度为最快。所以,为了确保体内的钙指数更加稳定,适合晚上补充钙源。但并不意味着是睡前补钙,而是要距离睡觉有一...
2022-08-21 18:00:21钙和锌的吸收在一定情况下是会互相影响的,如果钙补多了,就影响锌的吸收,同样,锌补多了,影响钙的吸收。只要补的正常,就没关系。注意:钙锌不可以同时补春天是孩子长个儿的好季节,孩子长高主要是骨骼发育的结果...
2022-08-21 18:00:21你好。骨质疏松症防治的关键是保持有足够钙的摄入。这个过程是从妇女进入更年期前一直延伸到老年期的长期过程,为此每个妇女都应掌握补钙的原则。(1)早补妇女体内的钙质从40岁前后就开始了“支出”大于“收入”...
2022-08-21 18:00:21