长这么大了什么事都不敢做决定,好郁闷啊……
我觉得我什么事情都很难自己决定,就算决定了也很难付诸行动,我对自己的判断力,决策力越来越没有信心。当然至于早饭吃馒头还是面包,出门穿运动鞋还是高跟鞋这类小事还是没有障碍的。但是其他任何超出日常生活小事的决定都觉得很困难。感觉让我做个决定我拖延症能犯一辈子。

1个回答

楼主,您好~我是鲸鱼社工日悦谭~~看了您的描述,我了解到您为自己难以做出和执行决定感到困扰,您认为您这个年纪是应该能够自己做出决定并很好的执行的,但是您似乎并不能完成,您会担心自己的判断和决策是不正确的,这使您很难做出决定,总是拖延,您很苦恼,也会有些自责,先给您一个大大的拥抱!不知道您是否曾有过判断或决策失误的不愉快经历,使您产生了对自己决策能力的挫败感和对决策的害怕,如果有,那就去克服它。您可以去尝试着仔细回忆这段经历,尽可能地去客观的分析自己的问题的根源,是什么影响了您最终的决策,自己的决策真的没有一点优势吗?决策后的结果为什么会与预想的不同呢?是自己不够努力还是外界因素的影响呢?这种不愉快的感觉是来源于自己的自责还是其他人的否定呢?相信您看清了这个不愉快经历后,会对自己的决策能力有一个新的看法,不会再简单的将其归结为自己决策能力差。另外,您也可以去尝试着相信自己,您可以很好地对生活小事做出决策,说明您还是有能力做好决策的,请大胆的相信您的能力!我有一个想法,不知是否可行,您说您对小事可以做好决策,说明小事对您的影响不大,您也并不是很在乎这件事情,如果您尝试着去将其他事情看的简单些,会不会也就很容易就做出决策了呢?其次,您可以去允许自己有决策上的不完美,毕竟我们都不是未卜先知,只要凭着自己的感觉去勇敢的决策,您就是最棒的!哪怕结果有些不完美,这个决策和实现决策的过程是有意义的。所以,大胆的去决策去实现吧!相信您是可以的!祝好
  • 我最近割了双眼皮差不多要一个月可以眼型不

    应该是做了双眼皮手术以后没有完全恢复,所以才会导致出现眼形不一样的现象,目前的话只能观察一下,如果超过三个月也没有恢复,而且影响美观,可以到医院里重新做手术。

    2023-04-02 23:44:27
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    你好,体型或身高与遗传因素、自身发育特点、生活及饮食多方面因素有关。单纯的隆鼻精油或增高药没有什么效果的。不要盲目应用。

    2023-04-02 23:44:27
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    你好,在我们国内是由比较多的可以去除伤疤的方式,比如说可以通过涂抹药膏的方法来修复伤疤,但是各种祛疤膏的效果是不一样的,建议你可以使用含有维生素E的除疤膏,这种的除疤膏可以是疤痕处恢复的更快一些,而且...

    2023-04-02 23:44:27
  • 没掉痂之前可以洗眉吗?洗眉疼吗?

    你好,是可以洗眉的,是会有疼痛感的,但是有可能留疤的,在术后可以口服消炎药,要保持清洁,饮食要以清淡为主,不可以吃刺激性食物,以免不利于恢复。

    2023-04-02 23:44:27
  • 丰胸整形能保持多长时间?

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    2023-04-02 23:34:33
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    2023-04-02 23:34:33
  • 自体脂肪填充面部效果怎样?

    自体脂肪填充技术的最大优点是:填充物来自受术者自体脂肪富余部位,如大腿、腹部、臀部等的优质脂肪,其物理学特性远远优于任何人工的组织代用品、异体或异种材料,填充后不会产生排斥、过敏等反应,安全性高。而且...

    2023-04-02 23:34:33

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