你好。【一、回溯性嫉妒（RetroactiveJealousy）】你提到你经常会脑补女朋友和前男友之间亲密的画面，这可能多少和「回溯性嫉妒」有关。「回溯性嫉妒」是一种对于伴侣情史或者性史的持续焦虑。伴侣的过去会像强迫症般不断出现在你的脑海里，而且你越想将这些影像推开，它们越会扎根在脑海里。根据一些相关的资料，「回溯性嫉妒」有可能和两方面有关系，我在这里简单阐述一下，只是作为参考，不一定百分百对应你的情况哈。1.对失去的恐惧对女友过去性史的焦虑，其实和一些女性担忧男友恋旧情的行为类似。你们担心他们的过去会影响他们和你们的关系。更具体来说，你担心的不是女友的那些前男友们，而是她这段经历所代表的涵义。她和其他男性发生过性行为，意味着她有着「有别于你」的特殊经历，这些经历可能会让你觉得她会将你和以往的经历作对比。如果她只和你发生过关系那好说，因为她认知里可能与人发生关系就应该是和你这样的；但如果她有不同的经历，那么万一你无法100%满足她的期望，她便会有所察觉，而且有从其他人身上找回缺失部分的风险。（强调一下，只是逻辑上的假设）这里不是说她就一定会采取这种行为，只是对你来说，你有可能会感受到因为她对你不满意而失去她的风险。2.价值判断产生的冲突虽然我们会对很多事物的底线产生共识，但在这基础之上的原则和规范在很大程度上是受到我们所处环境影响的。比如我们都同意马路上车辆应该礼让行人，但至于行人是要遵守红绿灯过马路还是靠肉身直接逼停行车，不同人有不同的看法。具体到婚前性行为也是一样。理论上婚前性行为不涉嫌违法，且目前年轻人主流观点对婚前性行为容忍度相对二三十年前也更高，但具体到个人是否会感到膈应，因人而异。你提到你不排斥婚前性行为，这应该也是你理想中的价值观。但从你的描述来看，我个人推测你对婚前性行为的态度和你理想中的价值观多少可能还是存在一些不兼容的部分（比如你提到和前三任女友都没发生关系，比如你用到「不自爱、不矜持」这些用词）。当女友的性史和你的实际态度产生一定错位时，你对女友以及对自己的感受也会相应产生一些变化。一个是女友的过去在挑战你观念的底线，如果接受她可能意味着你要跳出你给自己框定的规则。另一个是，如果你觉得女友对以前男友的选择是「不自爱、不矜持」，那么要如何保证她对你的选择是「自爱和矜持」呢？以上无论是哪一点，都会挑战你的自我认知。【二、怎么减轻回溯性嫉妒的影响】1.换一个问题根据你的描述，一个好消息是，你的女友似乎并不会隐瞒她的过去，也愿意回答你的问题。良好的沟通可以有助于改善你们的关系。在这里我建议你可以考虑换一个问题。与其追问女友以往经历的细节，不如问一下以往经历对现在这段关系的影响。人们的性格、态度、观念都会受到环境影响，你看到的她不仅仅是先天形成的，后天的塑造也占有很大一部分，如果没有这些经历，她可能也不会是你现在所认识的她。与对方确认一下她的过去会怎么影响到她，一起讨论一下她的过去对你们现在的关系会产生怎样的影响，你甚至可以公开和她谈论你的担忧。放开心怀，抒发你的情感，正视其中的影响，而不是自己一个人焦虑和担忧。2.换一个视角如果你担心她过去的经历对你现在关系的影响，那么你可以转换一下视角，考虑一下自己过去的经历对你们现在关系会有何影响。从她的视角来看，虽然你和你的前任们没有发生过关系，但作为男女朋友也是在实质上建立起了亲密关系。就像前面提到的，一些女性也有可能因为男友的前女友而产生回溯性嫉妒。因此，如果你担心对方经历会有影响，问一下自己，你会因为谈过三个女友而怠慢和她的感情吗？如果你因为对方和前任的相处模式与你有所差异，而对对方做出一些价值上的判断，那么对方会怎么看待你过去的行为？当你从她的视角看待你现在所焦虑的问题，可能会有些不一样的感受。3.建立自信坚信一个观点，对方选择你是因为你身上有一些独特的地方吸引到了对方。为什么对方经历了三个前任后选择了你？你是不是有什么她在别人身上看不到的东西？花点时间提醒自己有什么独特的才能、价值、积极的特征，意识到自己身上一些别人不可替代的优点。希望以上回答能对你有所帮助。赏金截止时获赞10个
我很愿意理解你，毕竟因为爱，所以更想要认真爱，完全爱以及真诚的爱。一、认真且真诚1.“和女朋友在一起几个月了.....情不得已的会去问一些细节的问题，而她对我从未有隐瞒，问什么她答什么。”因为你想认真的爱，所以你才会问一些细节。可以看出你的女朋友也很认真，所以她知无不言。认真诚实的回答了你的问题，我想她也很认真，而且很真诚。2，“我也有过三任女友，和前三任女友都没发生过关系，就是道理我都懂，可还是会去脑补他们亲密时的画面和我追问到的一些答案场景，随着时间推移，或者说是我对她的爱更进一步时，这个画面会更加清晰。”你很善良也很自持，没有发生过关系。我想你应该对发生关系，有一定的条件和要求，绝不会因为仅仅是谈恋爱就可以发生。可以看出你有你自己的原则和边界。3.“甚者更会怀疑她不自爱、不矜持、没主见。”因为你的原则和边界被你此刻的女朋友，严重说是侵犯，小的说是触碰，所以你一定会不舒服，所以可以理解你，“感觉这个事情已经影响到我正常生活了，我现在就想解开这个心结，没有想分手的想法。”4.你想给她100%的爱，真诚的爱，所以你无法过了自己这关，你都说服不了自己，更无法说服不了别人。感受到了你对于爱的纯粹和纯洁。二、认知的不同我能感受到你此刻的纠结。很明显，我们的边界被触碰，我们肯定会不舒服。调整边界意识我们对爱的边界很高，我们认为发生关系并不只是男女关系就可以，而是相互都有100%的爱，所以并不是我们的边界太难，不好达到。也不是对方的边界太低，太随意。我们要调整的不是高低，而是位置。没有多错，只是接纳程度。调整爱的分数100%的爱意味着什么？99% 的影响是轻微还是致命？为什么我们希望自己拥有100分，也希望别人给我们100分的爱？真的有100分的爱吗？如果我们把幸福的分值设置在100分，那我们就时刻不能也不敢放松，会严格的要求自己，同时也会严格的要求别人。如果你自己都是不舒服的， 那对方应该也不会舒服。 时刻的紧绷，大家都会累吧！那我们把分数调整下，我们的接纳程度高了，对于事情的接纳自然就多了。3.打破完美主义 完美主义没有错，追求也没有错，但是我们不舒服，我们还是要适应性的调整。因为完美本就是一个美好的追寻，但是如果执着，必定受苦。必定会被完美所累。会被完美拖住，无法抽身。4.避免投射投射是指将自己脑海中的东西,认为是别人的东西,并且用自己的“超我”,也就是道德对错的评判,去衡量对方。而如果一个人将内在的价值观与自身的好恶投射到他人身上,我们就将之称为投射效应。希望对你有帮助赏金截止时获赞9个
楼主你好！看起来，你现在很矛盾，很爱女友，可又介意她的过去。你不想离开她，也知道恋人间发生关系很正常，但就是放不下，想要解开这个心结。也就是说，在理智上，你什么都明白，能理解，也能接受，但就是在情感上，你总觉得别扭，就是过不去，对吗？这是为什么呢？以下，我们来进行分析：1、处女情结，可能是俄狄浦斯情结。俄狄浦斯情结，是早期与父母之间的三角关系冲突，想要独占母亲，排斥父亲。长大了，进入恋爱关系，就是对女友的独占欲，不希望其他男人跟女朋友有任何关系，特别是性这种看起来是共生融入的关系。女朋友谈过三个男友，有两个发生了关系，你会追问细节，说明你不想给别人一点接近女友的机会。知道了那些细节，你会更痛苦，爱她越深，越觉得她应该只属于你一个人。当你发现并没拥有她的全部时，你就会以责怪和贬低她的方式，取得心理平衡，类似于，她并没有那么好，所以我不需要拥有她的全部，或者我现在之所有没有得到完整的她，都是因为她不够好，而不是我的想法有问题。2、超我过于强大，压制了自己的本我需求。我也有过三任女友，和前三任女友都没发生过关系，但我不排斥婚前性行为，我理解男女朋友发生关系很正常楼主并不排斥婚前性行为，也理解男女朋友之间发生关系很正常，但自己却谈了三任女友，都没有发生过关系，说明楼主有很强的自控能力，驱动这个自控能力的是什么呢？可能是自己的道德感过强，不允许这样的行为发生在自己身上，你可以理解别人，但不允许自己这么做。过于强大的道德感，把自己的生理冲动这个本能需求紧紧地压住，你的自我去哪儿了呢，他好受吗？3、完美主义思想，追求纯粹的爱和性。这个情节只要存在，和她步入婚姻是不太现实的，害怕自己因为这个给不了她100%的爱，如果离开对她造成的伤害更大，对我更是，因为真的很爱她。楼主想要给女友100%的爱，那么，就不允许自己有一点心结存在，对女友也是，要求她必须是“纯洁”的。从这里，我好象看到了楼主是一个追求完美的人。感觉到不完美时，就会很难受，不放过自己，也不放过别人。针对以上三种情况，要怎么办呢？1、觉察自己的独占欲，是不是把女朋友过去的男友强拉到现在，把自己置于了想象中的三角关系冲突之下。是不是处女，跟有没有感情无关。女友现在的身心都在你这儿，这才是最重要的，如果你揪着她的过去不放，就是为自己制造了一个三角关系的场，把女朋友过去的男友当成了现在的情敌。放掉这个假想敌，关注与女朋友现在的感情，才是正解。2、平衡自己的超我和本我，让自我变得更灵活。你无法要求别人压抑他们的本能欲望，自己的本能需求如果没得到满足，你的内心就会产生冲突。3、凡事留有余地，不再追求完美。你不用对自己那么苛刻，也不需要对别人那么极致。当你想给予女朋友100分的爱时，她是会有压力的，你自己也会感到非常累。留点好和爱给自己，用七八分爱来爱人，留两三分爱自己。只有你对自己宽容，才能理解别人，包容他们。所以，解开这个心结，就是要对自己更宽松一点哦。以上回答，希望能帮到你。我是心理咨询师燕归来，祝你们幸福！赏金截止时获赞8个