你好！从你的描述中，我感受到了你内心的消极、失落、失望和痛苦。你说到你和朋友一样，有两个儿子，但她嫁得好，老公有钱，还特别宠她，两个孩子学习好，懂事又听话，今年她大儿子考上了北大，小儿子也在读重点中学，而你生活一般，夫妻感情冷淡，经常不说话，大儿子自卑，学习差，个子还矮，哥俩天天打架，相比之下，你觉得自己的人生太糟糕了，所以你很痛苦，想知道其中的原因。接下来，我给你三点建议，供你参考：首先，我建议你问问自己痛苦的背后是什么。虽然你问到"为什么我会痛苦"，但其实你心里很可能知道了答案。或许你的痛苦背后有失落、自卑，觉得自己很差，你在描述中也说到了，相比之下自己的人生真的太糟糕了，亦或你痛苦背后有羡慕、嫉妒，你在描述中说到你朋友夫妻感情好，孩子学习好听话，而自己这些方面都没有，再或是其他，总之我希望你能问问自己，痛苦的点是什么，这样才有可能找到办法摆脱痛苦。其次，我建议你理性看待自己的现状。从你的描述来看，你对自己现状的评价是偏消极的，不如意居多，但我希望你能理性看待自己的现状。因为理性看待，你才有可能正视问题，进而找到办法去应对痛苦。理性看待需要你做到以下两点：一是要明白人生不是与他人的比赛。我们追求优越是指自己不断朝前迈进，而不是比别人高出一等，所以你可以回顾自己以前的生活，再看看现在的生活，或许发现自己的人生未必那么糟糕，而这很可能减轻你内心的痛苦。二是要用发展的眼光看待自己的现状。当你能够明白自己应该是和"理想的自己"比较后，还要用发展的眼光看待自己的现状。或许你的孩子们成绩不太好，没有你朋友的孩子们那么优秀，亦或你和老公的感情没有你朋友的夫妻感情好，但你可以通过努力去向着理想中的自己迈进。更何况，你的孩子们和老公，未必一无是处。所以，你要学会用发展的眼光看待自己的生活。再次，我建议你和朋友学习一下怎样经营感情和做好家庭教育。当你理性看待自己的生活现状后，还需要付出行动以让自己和理想中的自己更近。这时，你可以向你的朋友"取经"。因为你们是好朋友，朋友有些方面比你做得好，那么这些就是你学习的最好资源。所以，你可以和朋友多交流交流，弄清楚为什么她的老公那么宠她，为什么她的孩子表现很好，而你的痛苦就很可能化解，因为你在想办法让自己的生活变得更好。当你变得更好后，你的生活状态自然改变，这时，你会发现，自卑也好，嫉妒也罢，这些未必是坏事，只要你把它们转化为让自己变得更好的动力，就是好的"痛苦"。希望我的回答能帮到你。
亲爱的题主，你好呀。感谢您非常清晰的描述，让我更加理解您的处境。 曾经不相上下的两个女生，因为嫁人这个选择，让彼此的生活轨迹好像有了很大的差距。而您处在下风，这让您不甘、不解、愤怒、悲伤、无力…… 这是很多人都会有的反应呢，我们一起来分析一下吧。 1、为什么？ ✎人最大的痛苦是得不到和已失去。 像题主所说，没有甜蜜的伴侣关系，没有优渥的物质生活，也没有足够优秀懂事的孩子，这是得不到之苦。 在那个婚姻的十字路口，题主选择了现任，无法再回到那个时间点，再做重新的选择。这是已失去之苦。 ✎ 没有比较就没有伤害。 我得不到，已经很痛苦了。 但和我相同水平的TA却得到了。真的是更加让人气愤气愤气愤不已！！！ 如果是水平相差太远的，比如说某女明星也是“有钱花，随便花”“神仙伴侣”“神通孩子”，我们一般是很少嫉妒和比较的，那时更多选择追星，就是把自己的理想投射到对方身上。 而和水平相当的人，我们不喜欢用投射理想的方式来保护自己。我们可以带着嫉妒、化嫉妒为动力，用力一博，一争高下，漂亮逆袭。 殊不知，再逆袭，我们只能成为自己的女王，而无法成为别人的女王。 2、怎么办？ ✎接受自己的“得不到”。 这个说起来容易，做起来难呐。 其实，每个人都有自己的此生的使命和功课。可能她的功课在健康上面，而你的功课在家庭上面。而这个功课是无法和上天去讨价还价，一争高下的。 另外，每个人都有不同的自己暴露的方式。 题主听说过“微笑抑郁症”吗？那个人每天笑嘻嘻，让人感觉是天生的乐观派，但就是乐观的他得了抑郁症。乐观是他想暴露给别人的感受，而抑郁才是他真实的状态。 像题主看到的朋友的情况，可能是她想给您看到的。 您很难看到对方不想让你看到的东西！ ✎哀悼自己的已失去。 去看看经历类似的痛苦，又从中走出来的人。在她们的故事里得到力量，哀悼自己不如意的遗憾之事。哀悼过后，就会更轻易放下。 ✎回归当下能做的，赢回自己的人生。 生命的改变要从自己能做的一点一滴开始。 比如，学些沟通技巧和心理学，和老公更好沟通，更加理解孩子。比如，发展一个兴趣爱好，从中找到自信，带动家里的正能量循环。…… 相信您一定能想出更多的行动计划，做回自己的女王。加油呀！我和世界爱着你喔。
题主，你好！看见了你的提问，其实我有一点代入感，如果我是你，你的这些感受我可能都会有。你说相比之下，觉得自己的人生太糟糕了。那么，如果不是和你这个朋友比较的话，你怎么看待你的生活？是否有不同的看法呢？题主，可以思考一下这个问题。题主说的这个情况其实很多人都会遇到吧，只是内容略有不同，你说感受到的这种感觉应该可以叫做嫉羡吧！又有点嫉妒，又有点羡慕，这都是人之常情，是可以理解的。人生有时候就是这样，同样的起点，却可能走上不同的道路，但也许终点又可能相会。这不就是人生的奇妙所在吗？这个世界上你找不到两片完全相同的叶子，那意味着我们也找不到完全相同的人生。罗素说，参差百态乃是幸福的本源。正因为不同，这个世界才变得五彩缤纷，多姿多彩。每一种人生，都值得被尊重，都有其独特之处。题主可以思考一下，你的家庭生活有什么独特之处呢？也许当你带着一种评判的眼光时，你看到的可能就是感情冷淡、家庭不和、子女发展不顺等特质。那请你放下评判的眼光，不去评价你的家庭生活，跳出你自己，以观察和俯视的目光看看你的家庭生活，是否有一些独特之处呢？是别的家庭不具备的？也许，正是你所羡慕的那个家庭所没有的。听你的描述，你朋友的生活的确令人羡慕，我觉得那也是我渴望的家庭生活，两个孩子都有出息，老公宠爱自己，家庭条件也非常不错，可以说是衣食无忧、美满幸福。但我们知道，任何人的生活都不可能是完美的，总是有一些缺憾的。也许，你是否只看到了你想看到的那一面呢？也许，他们家也曾存在着孩子营养不好、和老公吵架、学习成绩下降等问题，而这些事情带给你的不是好的感受，所以你选择过滤掉了。这种感觉就像我们用美颜相机拍照，是一种带了滤镜的看法，看起来很美，事实上是经过修饰和选择的。当然，我不是要你吃不到葡萄说葡萄酸，我只是想让你看到一种可能性。就是他们也许也曾面临过你的那些问题，但是他们现在很好，这中间关键的一环是什么呢？问题被解决了。有没有一种可能，你看到的是解决掉问题以后的完美家庭，而你正处于问题重重的阶段呢？如果是这样，那么我们需要做什么呢？不是嫉妒也不是羡慕，而是去解决问题。说到解决问题，家庭条件一般，那么去想办法开源节流，学习理财，适当兼职，去提升财富积累量；生活柴米油盐，缺乏浪漫和仪式感，那么去想办法制造浪漫，争取仪式感；夫妻经常争吵导致感情冷淡，想办法去沟通，坦诚表达彼此的想法和感受，亮出自己的底线，也表明能给对方的包容上限，也了解对方的底线和上限，这样，在生活中可以避免争吵争夺，都能彼此尊重；儿子长不高，咨询专业医生，看看在生理上能做哪些努力，也可以在运动上做一些努力，去问问养育经验丰富的家长，向他们取经学习；孩子总是干仗，可以在教会他们爱与尊重，处理人际关系的能力；孩子成绩不算理想，看看你还能做哪些努力，如果你尽力了，就能接纳孩子吧！听听孩子的想法，看看他们对自己的学习，自己的未来有怎样的看法，也许你会有新的发现！这么一说，我觉得你需要做的事情有好多，你的生活一下子就丰满了起来。可能没时间去和朋友比较，然后沉浸在负面情绪之中。因为你在努力朝向问题解决的阶段奋斗。最后，我想说，题主，活在当下，把握正在体验的每一分每一秒。嫉羡让我们丧失了享受的能力，我们不能够尽情去体验自己的生活，就更难找到生活的乐趣，就更难看到生活的闪光之处。带一双发现的眼睛，去寻找自己生活中的那些美好的地方。目光聚到当下，不看向未来，也不看向过去，认真度过眼前每一分每一秒。将目光专注自己，去经营自己的美好，而不是去关注别人。即使关注别人，也将其转化成一种养分，滋养自己去经营更好的生活。享受自己的生活，发现自己生活中独特的美！希望我的建议能够帮你打开新的思考视角！希望你拥有你想要的那种生活，未来可期！