您好:我想了解下
您好:我想了解下每天都差不多是十一点半睡您好:我想了解下每天都差不多是十一点半睡的还是黑眼圈很重,还有色斑是怎么回事呢?病友年龄:25病友性别:女病友症状说明:从20岁开始就这样了,由于以前经常要上夜班。现在已经两三年没有上个夜班了,也很少熬夜曾经治疗情况和效果:刚开始认为是熬夜的原因,都没有在意想柯大夫帮您解决什么问题:想了解下是什么原因造成的

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您好,女性体质多气滞血瘀,黑眼圈重在中医里与肾、脾都有关系,而色斑不仅是个人体质的反映,也与日晒、接触电脑屏幕辐射较多,以及面部缺乏保养有关。20岁就这样,也与您的生活心态有关,压力过大,情绪不稳定,相由心生。建议从生活着手,可以去药店购买玫瑰花泡服,活血化瘀,美容养颜。尝试土豆片贴敷眼圈,土豆片干了即可取下。保持稳定心态。若伴有其他不适,且3个月内没有缓解,需到医院进行调理。
首先保证充足的睡眠,改正不良的饮食习惯,勿摄入过咸的食物和刺激性过大的食物,勿过多抽烟、喝酒。及时治疗所存在的慢性疾病,加强营养,适当补充维他命c、a、e。另外穴位按摩:黑眼圈是因为血液循环不佳而造成的,穴位按摩有助于打通血脉;在眼周皮肤上涂上眼部按摩霜或眼部营养霜。用无名指按压童子廖(在眼尾处)、球后(下眼眶中外1/3处)、四白(下眼眶中内1/3处)、睛明(内眦角内上方)、鱼腰(眉正中)、迎香(鼻翼外侧),每个穴位按压3--5秒后放松,连续做10次。用中指和无名指(中指放在上眼睑,无名指放在下眼睑)轻轻地由内眦向外眦轻拉按摩,连续10次。用食指、中指、无名指指尖轻弹眼周,3--5圈。热敷有助促进血液循环,用柔软的棉质毛巾浸入温热的清水中拧干后铺在上眼皮上,反复2--3次;水温不可太热,因眼睑皮肤很薄,过热敷会使皮肤松弛、起皱。
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