你好，我是焦灼大伯，很高兴来帮助你！⭕我们比较担心的是他出轨的事实。虽然我们有很多的迹象，可以表明他有可能在出轨的过程中。但是我们还是需要想看到一个实锤的答案。在这个过程中可以看出我们特别的迫切想要这个答案实锤。其实也侧面反映出了我们对他还是不够了解，因为不了解，所以不信任。⭕即使没有抓到出轨的证据，我们依然不敢相信他，对吗？个人认为我们可以反思一下我们的这段感情。不知道我们感情深入到什么地步。其实感情到了一定的程度，对对方其实是有一定的认识和判断的。如果我们现在还有一些迷糊，那说明在我们交流过程中，对方有可能撒了谎。而且这个慌我们还相信了，所以我们一直找不到那种很默契的交流状态。⭕更坦诚的沟通，会有利于感情的升华其实两个人确定男女朋友关系之后。其中有一天会不喜欢对方，会引起别人是比较正常的事。这种情况其实可以坦然的去面对。因为我们目前的感情其实很多是欲望驱使。就是我想得到他，他想得到我。但是真正的感情还是缺乏深度的历练。所以有的时候坦诚的面对自己的不喜欢，坦诚的表达自己的不喜欢。可能会更有利于感情的升华我是焦灼大伯，希望对你有一些帮助！赏金截止时获赞5个
题主好，我是strawberry.★一个平时不爱打扮的人突然打扮了，那是他想改变让人注意到他，所以你有了怀疑的心态。在你的描述中，你之所以会对你的男朋友产生怀疑和不信任，那是因为他自己本身一些行为，如果他给你足够的安全感，你又怎么会不信任他呢？你们的相处模式有问题，在你对他的一些行为表达你的情绪时，他更多的是厌烦，而不是去跟你好好沟通如何去解决问题，只能说，在你们这份感情中他已经失去耐心了。★像你说的，他要证明自己有没有去医院很简单，但是他就是不愿意证明自己，还发泄情绪说自己受不了你的行为，很明显，他是想把责任推到你身上，让你觉得你才是让你们感情出现变化最大的那个人。三年感情，说长也是挺长了，这足够让两个陌生人到很了解。在你们感情出现问题时，他提出分开一个月冷静期，让你们必须再去反思这段感情，你也同意了，我能说，你们两个对于冷静期是抱着不一样的想法的吗？你可能更多的是想给他时间，让他去想起你们曾经的美好，然后能通过这段时间去想好怎么继续去维护你们这段感情。男女思维本就不一样，他的冷静期是想着如何去处理你们这段感情。★其实从他的种种行为，你知道他对你的态度已经是什么样子，或许是时间长了，让你习惯了他的存在，所以你有时明知他是在骗你，你还是想通过他用一些方法来哄你自己继续去相信他，别让习得性让自己处于一个这样的死循环，一直没解决的问题只会一直成为你们的矛盾起因，所以对于你们这段感情的结果，你可以选择更主动的去处理，加油！赏金截止时获赞5个
你好！从你的描述中，我感受到了你内心的疑惑、纠结、担忧，以及不知所措。你说到你和男友相处3年了，最近你出差回来，忘记带钥匙，用能想到的各种联系方式联系他，刚开始没有回应，半小时后，他说自己在医院，说发烧胳膊酸，你跟着导航找到了他，但你看他的打扮不像是生病，怀疑他在骗你，当时你只是强迫自己关心他，晚上睡觉前，你质问他，是不是在骗你，他说自己无法证明去了医院，还说自己受够了，不想每天过这样的日子，觉得没意思，所以你觉得你和他可能谈不下去了，想知道怎么办。接下来，我给你三点建议，供你参考：首先，我建议你真诚地和他谈谈。谈的目的是听听他为什么说自己受够了，为什么和你在一起觉得没意思了。不过，你在和他谈的时候，最好用"我"开头，不用或少用"你"开头，因为后者会让他感受到被否定和被指责，不利于你们之间的沟通。比如，你可以和他说"**（平时你对他的称呼），我知道最近我们的关系出现了问题，我希望你能和我具体说说，为什么你说自己受够了，我也想知道为什么你觉得和我在一起没意思了"等等。当你这样坦诚地和他沟通后，他极有可能说出其中的原因，这样你才能知道你们之间的感情出了什么问题，然后才有可能去化解。同时，你也可以说出自己的一些想法，同样，你要做到心平气和，多用"我"开头，不用或少用"你"开头。比如，你可以和他说"**，我想知道那天你说自己无法证明自己去医院了，以及之前一直不接电话，不回消息，是怎么回事"或"我承认我怀疑你，可能让你觉得很反感，但我希望你能真诚对待我，我想和你一起解决咱们之间的问题"等等。我想，如果你们能够这样真诚沟通，是极有可能找到你们之间的问题，这有助于你们增进了解，以及问题的解决。其次，我建议你针对他说出的一些原因，先做出改变。当你们真诚沟通后，他极有可能说出自己的真实想法，包括对你的一些不满，以及期待你能有所改变，这时，我建议你先做出改变，然后看看会怎样。当然，你的改变是建立在自我反思基础上的，也就是说，他指出来你的问题，你经过理性分析后也认同了，并愿意先做出改变。或许你可能会想"凭什么我先改变？"或"如果我改了，他不改，有用吗？"这样的想法很正常，但我想和你说的是，你先改变，不是为了要一个确定的结果，而是你主动为彼此的关系探索新的可能性。你要知道，改变不是一个人的事，但改变确实常常是从一个人开始的。伴侣之间的关系一直都存在着微妙的相互影响：如果一个人改了，另一个人也常常会有一些改变。所以，我建议你先做些改变，然后看看接下来会发生什么。再次，我建议你给他一些时间，也是给自己一些时间。如果你根据他的说法，先做了一些改变，而他可能不会一下子改变，这时你要给他一些时间，期间可以心平气和，用"我"开头，多表达一下自己的需求，看看会怎样。其实，给他一些时间，也是给你自己一些时间，因为这段时间，可以判断他是否愿意为你做出改变，而这就意味着，他是否真的在意你，爱你。当你发现，你在做了一些改变后，他也愿意为你改变，那么就说明你们之间的感情在增进，可以继续交往下去；如果他在你先做出改变后，依然觉得和你在一起没意思，不愿和你一起经营这段感情，那说明他很可能不愿和你继续谈下去了，而你也就知道怎么做了。总之，如果你想知道怎么办，首先要真诚和他沟通，了解你们之间的问题出在哪里，然后是自己先做出改变，再之后是给彼此一些时间，以判断接下来的路怎么走。希望我的回答能帮到你。赏金截止时获赞3个