为什么和好朋友聊微信,我会觉得压力很大?
不知道为什么,最近这一两个月,我和朋友一聊天就觉得压力好大,她不理我,我害怕,她跟我说话,我也特别担心get不到她的点,被她打击,会觉得怎么两三年的朋友了,我还是不能和她聊的开心,可能还不如一开始时开心简单明了,我每一次回复都需要各种思考,还常常越想越错,越错想的越多,我觉得彼此都觉得聊天很累,可是我没有办法克服这个心理压力,我不知道是为什么

1个回答

通过你的描述,你似乎对于与这位朋友交往感到特别焦虑。担心她不理你;担心说不到她的点上;以前聊天简单明了,但是现在似乎总是会把事情想的特别复杂;感觉聊天越来越累。不知道你们之间是不是发生过什么事情,或者是不是在生活距离上有所疏远,让你渐渐的产生这样的感受。总结一下上面的焦虑,你最大的害怕,是失去这位朋友。个人猜测可能你在生活中的朋友比较少,所以你会害怕失去仅有的朋友,害怕孤独,害怕无人陪伴和认可,内心有强烈的不安全感。在你的潜意识中,你可能觉得自己“配不上”这样的朋友,把自己的价值看的很低。为了不失去她,你会伪装、会讨好,渐渐的压抑真正的自己,就像邯郸学步一样,最后自己是什么样的、什么观点、什么想法,都忘记了。导致你这样评价自己的真正原因,可能需要进一步的探讨,它可能深藏在你成长的经历当中,可以寻找咨询师一起帮助你理一理。对于现在和朋友的相处,请记住:-你们虽然不同,但是都是平等的。-你处处照顾她的感受,你的感受同样也应该被照顾,至少你要照顾自己的感受。-你是自己生活的中心,朋友可以帮助你更好的认识自己,给生活带来更多的色彩,但是朋友不是你生活的全部。-欣赏对方的优点,同时也要欣赏自己身上的优点。-因为个体的成长,人和人的关系也是不断变化和发展的,用动态和发展的眼光看到你们的友谊。如果对方让你总是感到有压力,也许是因为你们的核心价值观有很大的差异。也许你们并不适合深入的交往,做普通朋友就挺好的。保持一些距离,会让你感到轻松很多。以上只是浅谈,希望对你有所帮助。

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