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秋冬季节，很多地方出现大雾天气，对人体健康也有一定影响。特别是城市，大雾基本就是污染物与水汽的结合物，所以这一阵子也是呼吸系统疾病的高发期。除了戴好口罩，郑州市第三人民医院营养科主任张素革建议，应该多...
2022-10-15 22:17:33我的童年是在乡村度过的，那时，每到秋冬季节，孩子们就会一溜排地钓鱼。能在晚上喝一碗热气腾腾、又香又甜的鲫鱼汤，简直是再幸福不过的事情了。至今我仍清晰地记得自己手持钓竿在河边垂钓的情景。准备好钓鱼工具，...
2022-10-15 22:12:54干燥的天气里适合吃滋阴润燥的食品，比如梨和苹果，但是很多胃寒的人，吃生冷的水果会不适，这时建议您吃些熟水果。止咳吃花椒梨把梨从中间切开，买一些花椒粒撒在梨上，放到蒸锅上，水开了以后再蒸十分钟，这时候把...
2022-10-15 22:12:54记住吃西餐的6大准则，让你享受美味又避免肥胖。1．用一包速食麦片替代奶茶，可减少200卡路里的摄入量。2．360毫升汽水含大约150卡热量，而300毫升矿泉水和60毫升100%纯果汁制成的混合饮料，可...
2022-10-15 22:12:54日前，记者走访了市内几家火锅店，调查顾客吃火锅的时间。“至少1个小时”，位于泰安路的某家火锅店的店员对记者表示，在夏季，客人吃火锅的时间会比较短，约在1到1个半小时。而在秋冬则会长一点，1个半到两个小...
2022-10-15 22:12:54招数1：同种蔬菜混合炒把烹炒时间相通、口味相似或互补的蔬菜同炒，可使混合后的蔬菜色泽鲜艳，且富含多种营养素及防癌活性物质，鲜嫩清淡、味美可口。【花花菜谱】将胡萝卜、莴笋、西葫芦、土豆等，烹炒时各取一个...
2022-10-15 22:12:54无论是瘦身、美容，还是健康，水果都是被第一推荐的，但若吃到不健康的水果，对身体是百害无益。时下，天热，水果更是桌上佳品，如何挑选健康的水果是健康生活必不可少的一堂课。芒果：选芒果一定要选比较饱满的、圆...
2022-10-15 22:08:50