长得不赖,工作不赖,家庭温暖,但恋爱中没有安全感?
23岁,长得也不赖,工作也不赖,家庭不算富贵,倒也温暖。喜欢我的人也多,以前谈恋爱都是被捧在手心。唯独这一次,没有安全感。占有欲很强,疑神疑鬼生怕他跟别的女人暧昧。总觉得他更喜欢别人,不喜欢我这一类型。这段感情过得好累,爱情的巨轮说沉就沉…

2个回答

你好啊!我先隔空给你一个温暖的抱抱。首先,非常感谢你能来求助,其次,为你能对自己的情绪状态有这样清晰的觉察而点赞。其实,从你的描述来看,你并不是缺乏安全感,你所表现出来的状态更多的是根源于你内在缺乏自信,你不相信自己是否能够与他建立亲密持久的关系,你不相信自己能够经营好与男友的关系,你不相信自己会一直值得被他爱…当你内在对自己有太多的不自信时,你就会把这种不自信无意识的投射到身边人的身上。好像是你身边的人在有意的疏远你。当然你要改变自己这种现状的前提是你要建立自信,坚信自己值得被爱,自己能够经营好与他的这段关系。这个世界上没有完美的人,你也一样。不完美并不代表你不够好,你不值得被爱,相反不完美代表了你是一个真实的人。做真实的自己就是你最美的样子。你之所以不自信,是因为你不敢面对真实的自己,那么你就需要觉察一下,你不敢面对真实自己的背后,隐藏着什么样的需要,当你能够看到自己的需要时,你内在的恐惧,担心就会减少。你就会发现,满足自己需要的方式有很多,并不需要隐藏,不敢面对真实的自己来获得。我是答疑馆小耳朵莉莉,世界和我爱着你。
抱抱楼主~整体来看,楼主各方面的外在条件都挺好的,但是在这一段感情中遇到了一些困难,感觉到【安全感的丧失】。***什么是安全感?从【马斯洛】的观点来看,心理的安全感(psychologicalsecurity)指的是“一种从恐惧和焦虑中脱离出来的信心、安全和自由的感觉,特别是满足一个人现在(和将来)各种需要的感觉。”安全感是非常重要的。足够的信心、安全和自由可以让我们更好地感觉到【对生活的掌控】、对【不可控因素】也可以更加【接受和包容】。***不安全感是有价值的。从楼主过去的经历来看,【楼主并不是一个本来就容易不安和焦虑的人】。但是为什么“唯独这一次”,会出现这样的情况呢?我想这是一个【信号】——一个告诉你在某些方面需要产生一定【改变】的信号(因为这种不安全感让你不舒服、感觉很累了)。至于到底是哪里需要做出改变,你们两人需要什么样的沟通,从楼主提供的信息来看我没办法妄自下结论,可能还需要楼主自己对这段感情进行【复盘和整理】。***怎么重新找回安全感?楼主遇到了“怕他跟别的女生暧昧”,我想这或许是一个【楼主非常在意、而对方没有处理得很好】的重要的点。这种问题往往需要双方的【沟通和协调】:一方降低期待,或者另一方控制行为,或者两人各让一步。当然,作为女生还是一定要守住自己的【原则和底线】。如果感受到对方丝毫没有为了关系而积极做出一点点的努力,那就及时止损吧~天涯何处无芳草呢,何况楼主还这么年轻优秀,哈哈~祝福楼主!~
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