题主，你好！看到你的描述，很明白你的感受，我想有一部分人遇到相同情况，还不如你呢？对不对，当你觉察到并积极地寻找改变的方法，为你的勇气和让自己变得更优秀而点赞。我可以理解为题主是因为自己的一些原因，感觉到不是很自信，有些敏感，有些不愿与人相处，但是现在想要改变是吗？有了很好的觉察后，就是迈向成功的第一步，我想题主因为给自己一个拥抱和对自己说下：辛苦了。现有的问题，我们无法改变，但是我们调整心态，慢慢的培养自己的自信，相信自己，只要做，就一定行。根据题主的描述，我想给题主几个小问题，希望能够帮助到题主，如有不适，也请题主见谅。①首先，题主这个问题，我建议题主寻找专业的心理咨询师 的帮助，可以让咨询师运用心理技术帮助题主建立自信，以及重塑认知，这样在题主的觉察才更容易改变现状。②想要去改变，那我就勇敢尝试好不好，世界上还是温暖的人比较多，正如妈妈说的，我们可以慢慢的循循渐进的与外界去联系，不要怕，妈妈和爱你的人都是你在最大的支撑，勇敢尝试，才会有机会看到美好是不是，所以，题主可以尝试下，没关系，我们可以一点点的来做，可以从刚开始出门到陆陆续续可以与人打招呼，慢慢的不着急。③请相信自己是被接纳和被爱的，这也是需要你去感受父母对你的爱，你在他们眼里是最宝贝的，也会遇到社会上能够尊重、陪伴和喜欢你的人，这一点可以通过积极的心理暗示，也是自我催眠，因为，亲爱的题主，你要知道，只有你想改变，才能有机会改变，别人才更有机会能够帮助你、陪伴你、支持你，所以请相信自己是被接纳和被爱的，心中有爱，才能更无畏。④培养自己有兴趣爱好，学习一项技能可以觉察下或者通过家人朋友的帮助，看看自己喜欢、擅长的事情是哪些，可以培养、投入到自己的擅长中，这样你不会多想什么，也会从中寻找到自己的价值。最后，想告诉题主，你才是解决自己问题的专家，相信自己，只要想改变，能够坚持下去，一定能够越来越好的。每个人都是独一无二的，每个人也有各自的小问题的存在，所以说人无完人嘛！相信自己，加油
你好！看你的描述，你是有些听力障碍是吧？但是你还是可以说话的，这就很不容易，如果实在听别人说话困难，你可以学习唇语，就可以多一些交流了。?看到你说因为发现自己和别人不一样，就有些自卑，交流会有一些困难，就更不想跟别人交流了。非常理解你。不知道你有没有发现，其实每个人几乎都有和别人不一样的地方，高矮胖瘦，肤色、五官等等，只要我们关注不一样的地方，几乎人人有“瑕疵”，也就是说“人无完人”。这样看的话，长得胖的人有理由自卑，长得瘦的人也有理由自卑，长得高的有嫌弃太高，长得矮的嫌弃太矮......所有人都会有自卑心理。?事实也正是如此，阿德勒关于自卑的理论，就是说“人人生而自卑”，也就是说，人的自卑是生来就有的。而人们一直在努力，就是为了摆脱自卑，让自己更有优越感。对于先天因素，那些改变不了的现实，可以通过其他努力去弥补，从而实现优越感，对应自卑。尽管如此，自卑也还是会存在的，但是只要正视自卑，面对自卑，我们还是可以实现自我超越的。毕竟，人可以发展很多面向，而自卑只是个别方面，甚至但一方面的，只要我们接纳、正视它，不让自卑扩充，我们即有机会发展其他方面。?你大概知道海伦·凯勒吧！也是小时候因病失聪，但是她在努力追求幸福生活，让自己的生命丰富多彩，其中有艰辛，也有无尽的快乐，所以她会感受到幸福。如果说海伦凯勒离我们有点远的话，在我认识的一群人里，有很多视力障碍和听力障碍的人，他们不但可以生活自理，还会阅读很多书，做很多事，他们学习心理学，帮助自己走出心理困境，还努力帮助别人跨越坎坷，很令人敬佩。之所以能做到这样的精彩，就是因为从其他方面实现了自我超越，实现人生价值。?那么，在你身上，你会发现自己有哪些优秀的品质，是你过去没有注意到的呢？试着写下来，比如善良，比如真诚，比如事实求是等等，这些优秀品质非常可贵，你可以怎样充分利用这些优秀品质，让自己实现自我超越呢？我是心理咨询师芳园，希望这些回应对你有用，祝你一切顺利！