总是会觉得对方对我并没有他所说的那么在意?
我正在一段亲密关系里,总是会觉得对方对我并没有他所说的那么在意,陪我的时间也不多,所以会主动一点,但是,我不知道这样的主动怎么样才是一个合适的度。曾经我走过两段感情,分开的原因都是对方觉得我不需要他。所以,这一次,我想尝试去表达我想需要对方,但是,我却感受到了对方仿佛没有那么在意我的需要。所以,在亲密关系中,到底应该怎么做呢?

1个回答

你好!已收到你的提问,我是此刻心理平台的咨询师白璐。在任何关系的互动中,都会形成属于这段关系的场,这个场是你和对方互动模式中形成的,是属于当下,且具有唯一性的,所以曾经的经验只能用来借鉴,如何促进你们的关系,让彼此都得到滋养,又不丧失自我,更重要的是你们互动中对彼此的了解,支持,是由心而发的,自然流动的。但这其中会有一些困难存在,就是你提到的在你主动的时候会有很多的担心顾虑,及不好的感受,这些担心顾虑都会影响到你在关系中自发的表达自己。你说在你之前的恋爱中,对方都感受不到你的需要,不知道这是否是你平时习惯的交往模式呢,如果你的交往模式就是如此,那主动表达自己的需求,似乎对你而言本身就是困难的,也许在曾经的过往中,你在表达自己需要的时候受到了一些挫折。而现在重新尝试去表达自己的时候,如果仍旧感受到这些挫折,就会引起你自我保护的意识,去质疑,担心主动表达会丧失自我。所以在这里我们需要分清楚的是,当你主动表达时感受到的一些失望是真的对方不在意你,还是受到了自己担心和顾虑的影响。建议:1、尝试找到你自己和对方都感受到非常舒服的相处模式;2、跟对方沟通自己的想法感受,自己的需要,也听听对方的感受期待,及有多少能够满足自己的需求;3、在现下,此刻的关系中寻找经验,而不是直接使用过去情感中获得的经验。最后,祝你在关系中更加自如,获得滋养,又不丧失自我。如果你也带着疑问,欢迎寻求专业心理咨询的帮助,点击此处可以来找我做咨询▶▶▶http://t.xinli001.cc/N3Mv
  • 怎么才能丰胸呢?怎样才能丰胸效果好

    假体隆胸是指在胸部的周围做一个切口,然后将雕塑好的乳房假体植入进去最后进行缝合来达到效果的,假体材料由硅凝胶制成。假体隆胸优点有适应性强、材料广泛、安全性高、可取性强、方法简单、效果可靠、满足个...

    2023-01-09 12:32:47
  • 美白嫩肤的方法

    美白嫩肤的方法还是比较多的,平时在家里可以多贴一些美白保湿效果比较好的面膜,或者条件允许的话,也可以去比较正规的美容院做光子嫩肤,效果也是比较不错的,平时外出的话也要做好防晒措施,紫外线比较重的...

    2023-01-09 12:32:47
  • 外阴长了个痘像粉刺怎么办?外阴长了个痘像粉刺

    因部位出现了炎症,或者是出现阴道炎,都有可能因为白带长期刺激而出现粉刺,也是属于局部的毛囊炎,这段时间应该清淡饮食,并且可以使用消炎的药物,配合外用红霉素治疗,用温水清洗外阴后擦点红霉素软膏,注...

    2023-01-09 12:32:47
  • 合肥脸上有斑用什么祛斑最好?合肥哪里祛斑

    如果脸上有斑,可以考虑做激光祛斑的。激光祛斑有一定的选择性,只针对斑点进行治疗,其他皮肤是不会受到影响的。如果有不明白的地方,欢迎在线咨询。

    2023-01-09 12:32:47
  • 激光去黄褐斑有什么优势

    激光去黄褐斑是有效果的,不过具体的效果是要看黄褐斑的轻重来决定的,如果黄褐斑比较严重的时候,最好要多做几次激光。激光去黄褐斑不会留下疤痕。在做过激光后要注意防晒,不要长时间的暴晒在太阳底下,而且...

    2023-01-09 12:16:01
  • 男生纹眉,我是男生纹眉了好后悔

    眉毛的浓淡与气质亲密相连,近几年纹眉的人群到处可见。而且纹眉可以使人眉型自然、漂亮、浓淡适宜、清秀,富于立体感,而且充满活力。它的价格一般在300-3000元不等。因为价格差别很大,自然也决定了...

    2023-01-09 12:16:01
  • 面部松弛明显应该还能做超声刀吗?超声刀后皮肤更松弛了

    你好,可以的,超声刀主要是利用热聚焦瞬间达到SMAS筋膜浅层,达到提升和紧致的最佳效果,可以刺激皮下胶原蛋白和弹性纤维的源源不断再生,效果是立竿见影的,但是随着时间,3-6个月的效果会更佳哦

    2023-01-09 12:16:01

整形项目移动入口:

美丽wiki移动入口:

整形医院移动入口:

美丽知识专栏移动入口:

美丽价格中心移动入口:

美丽热点词移动入口: