潜意识里的恐惧,担心出轨这种事,如何应对呢?
对于潜意识里的恐惧,会担心这或者担心那,比如担心自己或者伴侣出轨这种事,应当如何应对呢?

1个回答

亲爱的楼主你好,很开心与您相遇和交流。在这里首先有一个概念很想和你澄清一下,就是当我们的意识已经捕捉到信息,并且清晰的表述出来的话。那么这样的信号就已经不是潜意识了。换句话说,你所担心伴侣会出轨,这一个信号是意识层面的东西。同时这种能够被意识到的恐惧【情绪】,是一种我们生命体验累计下来的结果。换句话说,他不是因为今天才有,而是因为累计的浓度足够高,同时已经超过了我们的(身心)承受范围了,预示以表意识的形式上升到大脑做一个信号。这个恐惧是提醒我们要做一点对伴侣的补救措施。比如因为担心对方会出轨,那么就要去多做一些让双方都有安全感的事情,又或者是说要做一些能够让彼此感情加温的具体的动作。例如,设计一餐很浪漫的烛光晚餐。又或者是说特别为对方精心准备一份生日礼物。情绪的作用不在于对我们产生恐吓感。情绪的积极作用在于是提醒我们要做一些行为上的调整。而它提醒你就是以这样的形式展现的。希望以上的一些方式方法可以对您有帮助,也希望您尝试后与我沟通看结果如何,祝好!(这里是鲸鱼社工仙仙人)
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