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饮食是健康长寿最重要的因素。如果没有良好的饮食习惯就不会有强壮的体魄。今天大厨艺小编与大家分享一下长寿饮食秘诀!1.防中风：菠菜+胡萝卜研究报告披露，每天吃一定量的菠菜和胡萝卜，可明显降低中风危险。这...
2022-10-24 12:22:18现在吸烟的人越来越多，虽然大家都知道吸烟有害健康，但对烟民来说戒烟可能并不是那么简单的一件事。那么吸烟者必须吸烟的话应该怎么调理身体呢？专家推荐吸烟者饮食调理身体时需注意六个要点。吸烟者的饮食1、多吃...
2022-10-24 12:01:20榴莲大补，如果多食会上火，而山竹性偏寒，能够压制吃榴莲引起的火性，在食用榴莲之后可以吃几只山竹，这样就能够压制吃榴莲引起的火性，调节人体内的平衡，达到中和的作用。榴莲产自热带地区，含有多种营养素，被当...
2022-10-24 12:01:20鱼是我们日常生活中最常见的食物，由于其丰富的营养物质而颇受大家的欢迎，但是吃鱼也是有禁忌的，吃不对反而会使健康受损。以下4种人吃鱼要谨慎，你一定要知道的。1、出血性疾病患者如血小板减少、血友病、维生素...
2022-10-24 12:01:20天使蛋糕是一种全用蛋白做成的蛋糕，全程不用黄油和蛋黄，是相对健康的甜点，很适合老人家和小孩食用。今天大厨艺小编就教大家如何制作。材料：蛋糕部分：一杯晒过的蛋糕粉（低筋面粉），1/3杯糖，8个蛋白，1茶...
2022-10-24 12:01:20心情不好的时候，吃东西也能让你走出笼罩着你的低落情绪？营养学专家建议你在心情不好时吃以下这10种食品，可以调节你身体中的化合物，让你重新变得阳光起来。1.冷水性鱼类缺乏ω-3脂肪酸会降低诸如神经递质5...
2022-10-24 12:01:20鸡蛋性味甘、平，归脾、胃经，可补肺养血、滋阴润燥，用于气血不足、热病烦渴、胎动不安等，是扶助正气的常用食品，但是大家知道吗5类鸡蛋应少吃，多吃反而对身体不利，今天就让大厨艺小编给大家讲一下食用鸡蛋的禁...
2022-10-24 12:17:36