双眼皮术后吃什么,双眼皮术后餐30天食谱大全
双眼皮术后吃什么,双眼皮术后餐30天食谱大全

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海腥类。主要有带鱼、黄鱼、鲳鱼、蚌肉、虾、螃蟹等水产品,这类食品大多咸寒而腥,对于体质过敏者,易诱发过敏性疾病发作如哮喘、荨麻疹症,同时,也易催发疮疡肿毒等皮肤疾病。食用菌类。主要有蘑菇、香菇等,过食这类食物易致动风生阳,触发肝阳头痛、肝风眩晕等宿疾,此外,还易诱发或加重皮肤疮疡肿毒。蔬菜类。主要有竹笋、芥菜、南瓜、菠菜等,这类食物易诱发皮肤疮疡肿毒。果品类。主要有桃子、杏、银杏、芒果、杨梅、樱桃、荔枝、甜瓜等,前人曾指出,多食桃易生热,发痈、疮、疽、疖、虫疳诸患,多食杏生痈疖,伤筋骨。禽畜类。主要有公鸡、鸡头、猪头肉、鹅肉、鸡翅、鸡爪、驴肉、獐肉、牛肉、羊肉、狗肉、鹅蛋、鸭蛋等,这类食物主动而性升浮,食之易动风升阳,触发肝阳头痛、肝风脑晕等宿疾,此外,还易诱发或加重皮肤疮疡肿毒。

眼部手术后一般建议清淡饮食,适当增加强白质的摄取量,如瘦肉、鸡肉、鸡蛋、豆类食品等,可增强患者体质,有助于手术伤口的愈合。

同时多吃水果和新鲜蔬菜,其中维生素C、B-胡萝卜素和其他一些必需的营养物质,也对伤口的修复有很好作用。

食物中要尽量减少辛、酸、辣等食材,如辣椒、生姜、大蒜、洋葱、花椒、火锅等,以减少食物对眼睛的刺激。

双眼皮术后就迎来了恢复期,想让眼睛恢复得更好更快,就要做好护理,注意饮食。那么,术后吃什么有利于恢复呢?

1.补充胶原蛋白和蛋白质

伤口愈合需要足够的胶原蛋白。这时吃猪蹄最合适不过啦。另外,补充蛋白质有利于增强求美者的体质,加快伤口愈合的速度,如鸡肉、鱼肉、鸡蛋、豆类食品等。

2.多吃新鲜水果和蔬菜,补充维生素

蔬菜、水果是必不可少的,它们既能增加糖分,又能摄取足量的维生素,帮助促进伤口愈合,淡化疤痕,还可以降低眼部炎症的几率,比如南瓜、香蕉、胡萝卜、西红柿等。

3.多吃含锌的东西

锌可以增强纤维细胞功能,还能与维生素C结合,参与体内胶原蛋白的合成,增强抵抗力,促进双眼皮术后伤口愈合,比如蘑菇、玉米、萝卜、海带、肉类等。

4.南瓜粥、薏米水

南瓜可以利尿,且富含维生素A,是整形术后消肿的必备食物了。红豆薏米水也是术后必备,红豆和薏米都有祛湿的功效,所以能有效防止水肿喔。

5.多喝白开水,补充水分

多喝白开水在任何时候都不会错,既能为皮肤补充水分,尤其是术后,手术过程中流失了大量的水分,急需补水,另外多喝水也可以促进身体的新陈代谢,促进伤口恢复。

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