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您好根据你提出的问题，每个人的体质不同,因而所排出的汗也不同,一般情况下,泡脚泡到后背有点儿潮或者额头出汗就可以了,如果出汗过多或者出汗异常,则可能身体健康受到威胁。，用热水泡脚时，可启动元阳，阳气被物理的热能推动上升，从额头及胸部而出，而汗则是随着阳气出来的。泡脚出汗是正常的，一般少量出汗为佳，可以起到疏通筋络，活血化瘀的功效，还可以排毒养颜的。。泡15——20分钟就好，不要太久，这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，根据你的描述，需要咨询的问题，热水泡脚，身上出汗是正常，是正常的排湿排毒素的过程，泡脚的时候也要多喝一些温开水，及时补充水分。
病情分析：额头出汗是正常现象，热水泡脚时，可启动元阳，阳气被物理的热能推动上升，从额头而出，而汗则是随着阳气出来的。这本是正常现象，不碍事。但是你三四分钟就额头出汗，说明几个问题：一种可能性是宿舍温度高，本身就挺热，一泡脚出汗，但是又不是热到足以全身出汗的程度，所以仅额头有汗；第二种可能是你泡脚用的水温太高，泡脚应该用热水不假，最好不要太高，否则带动阳气上行比较明显；三种可能是你本身阴气不足，或者精血不足，阴不能涵阳，所以一有动力，阳气不受约束，飘然于上了。
指导意见：但是不管什么情况，你现在阴不足是肯定有了，可能本身不足，可能汗后伤阴所以不足。总之，你出汗对你阴气有影响，而且也是你阳气上浮的一个诱因。建议你泡脚时水温不要太高，衣服不要穿太多，时间不要太长。另外，可以吃一点养阴的药。
想知道额头有川字纹怎么办。
睡前三招，延缓衰老
首先就是我们都知道头部的重要性吧?因为头部含有很多穴位，我们可以在睡觉前用之间的手指来刺激这些穴道，让我们脑部的血液畅通，从而使脑部的养分充足。这样既可以帮助我们提高记忆力，又可以让我们的大脑消除疲劳。所以我们可以每天在睡觉以前就好好按摩一下自己的脑部，对身体绝对是有好处的。
其次就是我们可以拿一盆热水来泡一下脚。因为我们的脚部平时行动得比较多，但是却很少得到我们得特殊照顾，而且脚部那里含有很多的穴位和血管，这些穴位都是连接着我们的五脏六腑，所以特别重要。所以我们要是用热水来泡脚的话，可以使我们身体的血液循环达到顺畅的状态，从而加速我们身体的新陈代谢。我们可以在泡脚的时候加一些可以舒缓的中草药，可以去药店买，买的时候就问问店员有哪些药材是适合你要的那种。
最后就是我们可以在泡完脚以后在床上躺着，让自己简单的做一些小运动。比如说盘一下腿啊之类的，网上也有很多这样的教程，大家需要的话也可以去搜索来看看。做了这些运动以后我们就可以让自己的身体感觉到疲劳，睡得也就会更加的安稳。对身体也就更好。
2额头上有川字纹怎么办
1、拇指从眉心开始向上抹，食指、中指从鼻梁沿着眉头、眉尾、太阳穴的走向做螺旋式的按摩，重复8-10次。
2、手指点在黑眼球正上方的眉头上按压8次，这里是传说中的攒竹穴，做过眼睛保健操的人应该都记得。按压的同时逐渐向上提升皮肤，保持眉部周围的皮肤弹性和活力，平日这样做就可以预防川字纹。
3、开始按摩前的准备：
首先彻底清洁面部，使用温和滋润和保湿的营养护肤品对面部肌肤进行滋润和补水，等待彻底充分吸收后就可以按照下面的步骤进行了!
第一步：有节奏地轻轻拍打面部肌肤，使肌肤被唤醒。
第二步：对额头和下巴拍打并按压，这两个部位非常重要，不要忽视。
第三步：双手按住额头部位的肌肤并提拉，达到提升额头的效果。
第四步：由下巴到耳后，整体向后提拉，让面部肌肤得到充分的伸展，促进恢复韧性!
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