吃泡面会瘦吗,吃了10天泡面瘦了12斤
吃泡面会瘦吗,吃了10天泡面瘦了12斤

1个回答

你好,减肥是不可以吃泡面的,泡面不利于减肥。减肥平时要注意控制热量与脂肪。在膳食中应减少些肥肉,增加点鱼和家禽。饮食要清淡,少吃盐咸的东西吃得越多就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物,这些东西含有丰富的糖、盐和面粉,会增加热量。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。以上答案希望能对你有所帮助。祝你健康。

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