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酸酸甜甜的草莓在早春已经上市。因为它营养价值高，特别适宜春天养生食用，所以被营养学家誉为是“春天第一果”。《本草纲目》中记载草莓可以润肺、健脾、补血、益气，对女人、孩子和体虚者而言，是滋补的佳品。草莓...
2022-10-16 12:07:40寒冬来临，气温低下，日短夜长，人体活动相对减少，食欲增加。在我们用饮食增加热量抵御寒冷之余。也不要仅仅为了满足口腹之欲，而忽视了对身体的调理和保养。生活家大厨艺小编特意为您搜罗了适合严冬的各类饮食保健...
2022-10-16 12:07:40对于现在的人们来说，喝水已不仅仅是补充水分那么简单。各种各样的饮料，让我们有机会选择自己喜爱的口味，并从中摄取相应的营养。但是，让营养学家忧心的事也随之而来。在70年代，美国人仅有6％～8％的热量摄入...
2022-10-16 12:07:40你是否为自己不够"波涛汹涌"而自卑?是因为先天发育不良，还是......反正关于双峰有无数问题让你困扰，对吗?下面介绍的17种食物将帮你重新拥有丰盈的胸部、迷人的身材。虽说食补不会...
2022-10-16 12:01:05脱发体内脂肪和蛋白质如果供应不足，头发容易脱落，失去光泽。骨质疏松营养摄入不足，脂肪量少，体内雌激素分泌减少，影响钙与骨结合，容易出现骨质疏松。胃下垂会常感觉食欲不振、胀气、胀痛，这都有可能是胃下垂的...
2022-10-16 12:01:05随着天气渐冷，水煮鱼又火了。这道本是来自重庆的特色菜，因其特有的超麻辣口感、浓重的颜色和油汪汪的鱼片，大大刺激了人们的食欲，成了大江南北人们普遍爱吃的一道菜。但食用水煮鱼究竟对人的健康有哪些影响却少有...
2022-10-16 12:01:05猪肉是人们日常接触最多的食品之一，因为太常吃，人们还发明了许多新鲜花样去烹饪这道传统美食，发明创新固然好，可不懂营养知识乱来则会给健康带来麻烦。1、牛肉猪肉和牛肉不共食的说法由来已久，《饮膳正要》指出...
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