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您好，根据您的情况，自体脂肪填充术后脂肪消肿过程大约需3个月。术后前2周为快速消肿阶段，手术引起组织水肿、肿胀淤青可于该阶段基本消退；术后2周至3个月内进入慢速消肿阶段，主要为脂肪吸收过程，如果患者建立良好血供脂肪最终存活，未建立良好血供脂肪被分解、吸收，此时可显示最终效果。面部、胸部或其它疤痕凹陷部位自体脂肪填充术后消肿过程基本一致，大约为3-6个月。手术后一到两周消除大部分肿胀，一到三个月完全消肿，六个月到一年左右手术的痕迹都会全部消除掉。手术之后需要在饮食上多加注意的，建议您手术后饮食尽量清淡，多吃南瓜粥等利于消肿的食物，多活动关节部位可以有利于消肿。注意辛辣、海鲜和高钾高钠的食物也注意少吃。填充后尽可能减少活动，以利于恢复及消肿，但无须卧床休息。正常的休息，休息是最好的自我修复。注意患处的护理，清洁、防护，避免外力挤压创口手术部位。希望我的回答可以帮到您。
自体脂肪填充后，手术部位都会出现疼痛、肿胀、甚至淤青，这都属于正常现象。求美者所经历的这样一段消肿期，也正是伤口逐渐愈合的过程，更是植入的脂肪适宜新的环境自我再生的过程。随后被植入的脂肪逐渐进入稳定期，肿胀也得以恢复。
出现肿胀风险的影响因素：
1、医生的技术。
如果医生的操作技术娴熟，抽取和注射脂肪的部位和数量科学而有效，就能很大层面避免无谓的创伤，也使得注入脂肪能够大程度得以存活，加快恢复速度，确保手术效果。
2、自身的身体条件差异。
如果本身对于创口敏感，或者是疤痕体质，则比较容易出现肿胀明显或者久肿不消的情况。而且，心理作用的影响对后期恢复也很关键。如果对于手术疼痛和风险并未做好心理建设，对于术后出现的疼痛和肿胀一味地抱怨和排除，也不利于手术的后期恢复，反而会加重肿胀程度，延长了恢复时间。
如何尽快消肿：
1、可以遵医嘱服用抗生素3-5天，一般情况下不需要输液辅助。避免吃止痛片，会造成出血。
2、要保证手术部位的洁净干燥，清洗的时候避开针眼部位，以免污水进入针眼伤口感染。
3、冰敷和热敷不适合于脂肪填充手术，冰敷细胞成活率收到影响，热敷即便可以促进脂肪代谢但也会造成脆弱细胞的死亡。
4、不可按压揉搓手术部位。
5、避免进食刺激性的食物，拒绝烟酒，多吃清淡的蔬菜水果。
6、塑身衣要坚持穿戴，可以为抽脂区域止血促进愈合，还可以达到减少疼痛的作用。
建议大家术前对手术方案和风险做好充分的了解后，选择有经验有资质的医生进行手术。同时要注意术后护理，只有这样，才能尽快消肿，尽早度过恢复期，呈现预期的手术效果。
做完自体脂肪填充手术后出现肿胀的情况是比较正常的，因为手术毕竟是有创伤性的，但是做完手术之后爱美者要遵照医嘱进行护理，短期之内保持清洁干燥，避免创口沾到水引起感染发炎，饮食上相对也要清淡一些，避免吃比较辛辣刺激的食物，比如火锅，冒菜，麻辣烫，海鲜，韭菜的。另外，术后也要遵照医嘱服用消炎药物。其次术后恢复之前不要使用具有刺激性的护肤品和化妆品，因为化妆品中含有的化学物质会刺激到创口，可能会加重肿胀症状。如果你还想了解更多，可以直接在线咨询我。
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