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最新研究发现，与中国香港、澳门和美国三藩市华人相比，广东番禺人的心脏最健康。番禺人的一日三餐是非常典型的华人传统饮食。早餐是粥及中式榚点，只有少量肉类；午餐和晚餐一般是两碗饭、蒸或炒菜、少量肉类、蒸鱼...
2022-10-15 18:28:46现在，有越来越多的人们养成了天天喝酸奶的习惯。有的人习惯在早上喝，有的人则习惯在晚上喝，还有人选择在任何想喝的时候喝。那么，酸奶在什么时间喝更有益健康呢?专家认为，在晚上喝酸奶好处更多一些。因为从补钙...
2022-10-15 18:28:46夏天喝茶可加点盐闷热的天气，胃口不好，睡不好，皮肤也易惨遭阳光荼毒。如何养生美颜?专家建议，饮食上不能一味求清淡，而应注意健脾开胃，不妨试试辣椒。饮茶既可祛火，还可养颜，尤其推荐盐茶和山楂荷叶茶。夏天...
2022-10-15 18:28:46专家介绍，如果冰箱内食物挤得太满，会导致热负荷过大，造成电力浪费，还会使温度高于设定温度，滋生细菌，导致食物变质，所以冰箱里食物不可太满，以七成满为最佳。周末去超市采购一番，买上大堆的食物，将冰箱塞得...
2022-10-15 18:28:46晚餐与结石：据国外专家研究，尿结石与晚餐太晚有关。人体排尿高峰一般在饭后４-５小时，晚餐后不久就睡觉，产生的尿液会全部潴留在尿路中不能及时排出体外，尿路中尿液的钙含量也就不断增加，久而久之就会形成尿结...
2022-10-15 18:28:46有关专家表示，大量喝茶能够增加排尿，从而带走一些酒精，对于减轻酒精中毒有一定的好处。此外，饮茶可以使人兴奋，使大脑清醒，从而达到醒酒的效果。区养生保健专家指出，喝浓茶不但不能解酒，而且会对身体产生不良...
2022-10-15 18:09:58这次的新研究专门针对70岁以上老人的认知情况进行了调查。结果发现，有七成的人说他们每天至少喝两杯到三杯绿茶，在这些人中，老年痴呆症的患病率是最低的。相反，那些每天喝一杯，或者完全不喝绿茶的人中，患老年...
2022-10-15 18:09:58