什么东西祛痘效果好,什么东西祛痘最管用
什么东西祛痘效果好,什么东西祛痘最管用

3个回答

1、要注意日常饮食,忌辛辣刺激食物、不抽烟、不喝酒。2、保证每天充足的饮水。3、起了痘痘,不要用手挤,要注意清洁,使用不刺激的洁面乳。4、避免滥用化妆品。5、不要熬夜,熬夜是保持皮肤良好状态的敌人。6、定期清洗枕巾、枕套。7、不要长时间面对电脑,睡觉时将手机原理头部。8、常吃百合、绿豆、雪耳、莲子都具有使肤色均匀的作用。
要注意日常饮食,忌辛辣刺激食物、不抽烟、不喝酒,保证每天充足的饮水。每次都能坚持做下来的话对祛痘的效果是很不错的。
饮食尽量清淡,多喝水,多吃蔬菜和水果,少油、少甜、少刺激、避免食用过多含有色素及人工香料的食物,以及含有咖啡因的食品如;浓茶、咖啡、可可、巧克力等也易激发油脂及内分泌不平衡,形成更严重的青春痘。另外,不要酗酒、抽烟,不要任意吃补,因为很多中药如:黄耆、桂枝、肉桂、枸杞或是女性常用来调经的四物汤、四物丸也是容易诱发青春痘的。
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