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每天跑步大腿会瘦吗?
每天跑步大腿会瘦吗?
每天
跑步
大腿会瘦吗?
匿名 发布于：2022-11-23 23:50:03 浏览：9
2个回答
你好，你所想知道的，每天跑步，确切的说大腿不会有很明显的改善，锻炼只是能把脂肪转化为肌肉，科学的减肥是控制饮食，多体育锻炼，不能不吃饭来减肥，要科学减肥，效果还是可以的，跑步可以加快你体内脂肪燃烧，饮食方面不要辛辣油腻。
匿名 发布于：2022-11-24 00:48:46
你好，大腿应该会得到一定的锻炼，但是你的小腿有可能会变粗，而且每个人的情况是不一样的，因为你只是锻炼肌肉，如果你原来的那个脂肪不是很多，在你锻炼肌肉的情况下，你的肌肉会变得肥大，而你的脂肪，减少的比较少，那么在这种情况下，你最后有可能并不会瘦。
匿名 发布于：2022-11-24 00:56:19
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