长斑吃什么食物好,脸上点了斑吃什么食物比较好
长斑吃什么食物好,脸上点了斑吃什么食物比较好

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你好,脸上长斑通过吃食物祛斑是一种非常好而且没有副作用的办法。建议每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治长斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C,被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退。
你好,脸上长斑是内分泌失调有关,是由于气血失和导致的症状,因为生活饮食不规律导致气血失和所以导致色素沉积与面部。需要系统治疗,保持良好情绪和睡眠,避免过度劳累,多吃黑色食物如黑米,黑芝麻,猪肝,何首乌,配合口服驴胶补血颗粒,归脾丸,氨甲环酸,以及通过点阵激光可以有效改善。如果体内激素分泌紊乱可以补充性激素改善。
如果你脸上有雀斑,你可以多吃一些维生素含量高的食物,特别是维生素E,它可以改善你脸上的雀斑,你也可以吃维生素E片吃新鲜的水果和蔬菜,以及维生素含量高的食物,然而,仅仅从饮食中消除雀斑就需要长期的坚持,而且你平时应该注意防晒,还可以通过激光来治疗脸上的雀斑。
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