产后如何瘦大腿?产后大腿很粗怎么瘦
产后如何瘦大腿?产后大腿很粗怎么瘦

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多数人产后都会变胖,特别是大腿,锻炼减肥的效果一般都不明显,而且好多人难以坚持。可以选择比较快捷得抽脂手术,主要是利用专业的外科手术方法在隐蔽的部位做个细小的切口,利用吸脂设备将大腿内的局部多余脂肪细胞吸出,达到有效瘦腿的目的,让爱美者腿型更显修长漂亮,给爱美者魅力加分。
对于产后半年体重仍增加的女性而言,应根据自身的体质适当的喝添加粉光参、黑芝麻、薏仁等药材的茶饮,具有活血补血、益气降脂的功效,同时日常饮食的淀粉摄取量宜减少1/3~1/2。另外,应多吃新鲜的水果和蔬菜促进肠胃蠕动,因产后体内易滞留水份也可用刮痧、敲打等方式刺激屁股下缘至大腿后方膀胱经及大腿外侧胆经,使气血通畅、促进循环及排水。需要特别注意的是,冰品、冷饮及竹笋、白萝卜、西瓜等寒凉性食物易增加体内寒气、影响脾胃机能,不利湿气排除及减重外,还会有易流汗、引发生理痛等问题,减重者应避免食用。
在手术完全结束之后,通常是一个月就会开始看到效果。吸脂手术是现在比较方便的一种减肥手术,也是比较快捷的,在几个月之后就能恢复好的身材。
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