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沙拉是现在不少年轻人喜欢食用的一种美味食物，它的特点是食材丰富，制作简单，应该说，这是一种非常适合懒人的饮食，那么，在沙拉中，从健康的角度上来讲哪些沙拉是最适宜出现在我们的餐桌上的呢？一、玉米蔬果沙拉...
2022-10-26 19:34:22现在我们吃的精米和精面能常都是要在出售前去除掉一些杂质和糠，这样口感和味道也更好，可是，养生专家却认为，我们如果在食用米的时候能加些糠，营养和保健的效果会更加的好。时下人们的生活水平有了极大提高，吃的...
2022-10-26 19:34:22肉类食物是人们日常生活中必不可缺的一种。但是，从健康养生的角度，吃肉也是非常有讲究的，食用不当不仅会诱发慢性疾病，严重的甚至还会导致癌症，那么，在吃肉的时候应注意什么呢?1.别吃烧煮过度的肉无论吃什么...
2022-10-26 19:25:23随着时代的发展，科技的进步，人们的饮食安全反而成了很大的问题。据报道，毒粉丝黑加工点，现场脏乱差程度令人发指!粉丝泡在放满了甲醛的池子里，警方还查获大量工业化学品。作为火锅必备的粉丝，其品质安全必然受...
2022-10-26 19:25:23豆浆是很多朋友都喜欢的一种饮品，很多朋友打完豆浆后就把豆渣丢掉了，可是你知道吗?豆渣也是一种不错的食材哦，豆浆和豆渣有很多种吃法，稍微花点心思，他们也能成为餐桌上的一道美食。蒸米饭用黄豆打制豆浆，去渣...
2022-10-26 19:25:23生姜是一种常见的配料，我们利用它来调味、杀菌，不仅在名菜中，在日常生活中人们在做菜的时候都爱放些生姜进去，它已经成为了我们膳食中不可缺少的一部分。但是，生姜并不是“百搭”的，如果食用不正确，也会给身体...
2022-10-26 19:25:23中医中的很多药材在现实生活中都被不少的朋友利用在饮食中，这不止可以为我们的食物提味，还能让我们利用这些中药材的药物价值来达到保健的作用，今天就为大家介绍天麻的保健功效以及食用的技巧。天麻润而不燥，主入...
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