只吃苹果三天能瘦多少?吃苹果能瘦吗
只吃苹果三天能瘦多少?吃苹果能瘦吗

3个回答

在减肥的时候一定要根据您个人的情况来选择适合自己的减肥方式,只吃苹果虽然能达到瘦身的作用,但是会让你出现营养不良的情况发生。而且如果不吃其他的东西会导致胃肠道出现紊乱的情况,在减肥的时候可以选择适当的控制饮食,比如少吃多餐不能暴饮暴食,这样才能达到瘦身的目的,还要搭配运动的方式。
您好,苹果具有很好的美容功效,坚持每天吃一个苹果,是有美白的效果,但是是不是很明显的。建议您平时可以吃多一些豆制品,牛奶等乳制品,都是具有美白的功效的,最重要的还是平时需要多注意防晒。
1.减肥提到减肥,估计女性朋友最喜欢。在以瘦为美的时代每个女性朋友都想拥有一个魔鬼般苗条的身材,女性朋友吃苹果不仅健康营养而且还能减肥。苹果本身含有的热量不多,而且含有丰富的纤维素和果胶。能够促进肠道消化消脂减肥。2.抗衰老美容养颜苹果也不在胯下,主要是因为苹果中含有丰富的维生素,植物多肽具有比较强的抗氧化功效能够减缓肌肤衰老,令肌肤富有弹性和光泽。
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