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青椒是我们很常见的一种蔬菜之一，虽然有些小宝宝不喜欢青椒的味道，但是它的营养价值还是值得我们注意的，但是，想好好的利用青椒的营养维护我们的健康，我们需要从挑选开始着手。青圆椒又名青柿子椒、菜椒、甜椒等...
2022-10-25 17:47:24枣一直是我们大家公认的天然保健品，从枣的颜色上看，有红枣和黑枣之分，这二种枣虽然颜色不一样，但是营养都很丰富，同时味道都非常的不错，不过，如果大家想买到新鲜美味还健康的枣，下面的方法还是要学习一下的。...
2022-10-25 17:25:29豆腐是我们生活中最常见的烹饪原料之一。豆腐的蛋白质含量较高，具有抗疲劳、延缓衰老的功效，豆腐虽好但一次性不能大量食用，不然容易引发一些疾病。豆腐还含有脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等。中医理论认为，...
2022-10-25 17:25:29现在市场上购买的很多食物都有添加剂，大家知道，过多的添加剂是会对身体造成伤害的，所以，我们需要学习一些关于食物添加剂的基本常识，今天就一起听听专家是怎么和我们解释这个问题的。先认识一下食品添加剂1、食...
2022-10-25 17:25:29食物中的营养成分我们不可能全部搞的很清楚，而在食材的搭配科学可以让不同的食材相互影响，要知道如果两种食物搭配的合理，不但会让我们的菜肴味道更好，还能有促进营养成分吸收的作用。一、西红柿+橄榄油西红柿中...
2022-10-25 17:25:29现在快餐成为了很多朋友三餐的选择，因为生活节奏的加快，也因为很多的朋友在为事业打拼而忽略了三餐的重要性，在现在品种繁多的快餐中，洋快餐更是受到不少年轻人的喜欢，炸薯条就是其中的一种。1.降低记忆力肯德...
2022-10-25 17:25:29我们都知道胡萝卜的营养极高，它富含β胡萝卜素，不但对视力有良好的保护作用，同时还对皮肤也有美容效果!一、胡萝卜养颜护肤，还能增强免疫力胡萝卜又叫黄萝卜，颜色靓丽，脆嫩多汁，芳香甘甜。对人体有...
2022-10-25 17:43:43