快走可以瘦大腿吗?快走一小时可以瘦大腿吗
快走可以瘦大腿吗?快走一小时可以瘦大腿吗

3个回答

快走可以,但是想见效,你最好是走路时绷紧大腿走,这样更加好。还有,少吃肥腻食物,多吃些蔬菜水果。并且,这个走路锻炼,每天至少要坚持30分钟。如果是针对性的,你最好是在运动前,先用保鲜纸包裹肥肉多的地方。建议考虑无氧运动多一些。有氧少一些。注意坚持。健身方面有一句话是这样说的。如果毫不费力一般就和没有效果差不多。
一般不会有效果的,还会有腿部肌肉,华美分层吸脂紧肤术可以达到先要的效果⒈采用局部肿胀麻醉,能够减少吸脂对身体造成的创伤。⒉华美分层吸脂,将脂肪分为深层和浅层分别抽吸,深层塑形,浅层紧肤,并遵循少量多次的原则,在保证安全的前提下为顾客做最好的效果。⒊术后穿戴塑身衣,塑身衣可以对吸脂部位进行加压固定,使脂肪层能够与深部脂肪粘连,并且能减少术后渗血、水肿等现象。最终达到瘦身目的
你好!如果你的大腿比较粗,脂肪比较多的话,尽量的还是要选择运动来进行去脂,可以选择慢跑,快走,练习减肥瑜伽,效果都是比较好的,另外需要减少油腻以及含糖含碳水化合物高的食品,多吃新鲜瓜果蔬菜。尽量的不要选择吸脂进行去除脂肪,手术对人体也是一种损伤,甚至以后局部皮肤可能会变得凹凸不平,皮下淤血需要很长时间才能够恢复。
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