9天半断食排毒减肥法计划

  一前1--3天的减食食谱。

  1.起床吃:粗盐一勺+柠檬半颗扎汁+250毫

  升温开水。

  

1个回答

一前1--3天的减食食谱。1.起床吃:粗盐一勺+柠檬半颗扎汁+250毫升温开水。2.早餐吃:原味酸奶+蜂蜜+亚麻籽油+水果切成颗粒+麦片以及葡萄干。3.午餐前30分钟吃:ABC疏菜汁+热洋葱汤。ABC疏菜汁做法是:半个苹果、半个甜菜根(在大超市才买得到)、半个胡萝卜,一起扎汁。热洋葱汤的做法:洋葱一颗切成片,用4碗水将洋葱煮熟后再加一撮蒜末或姜末。4.晚餐前30分钟吃:ABC疏菜汁+热洋葱汤。5.睡前1小时吃:太极木耳(黑木耳+白银耳+黑糖+枸杞+红枣一起在扎汁机里煮成糊。)吃一碗。6.注意:每天要喝2000毫升水,不喝咖啡内的饮料,可喝矿泉水,花茶之内的茶。三天减食期间,午餐和晚餐的量要逐步递减。二4--6天1.起床吃:粗盐一勺+柠檬汁+250毫升温开水。2.早餐不吃。3.午餐吃:ABC疏菜汁+热洋葱汤。4.晚餐吃:ABC疏菜汁+热洋葱汤。5?睡前1小时吃:太极木耳糊一碗。6.注意:每天要喝2000毫升水,不要喝咖啡饮料,这三天断食期间午餐和晚餐只喝以上食物。最后7--9天这三天同前三天每天吃法一样。
  • 抽自体脂肪丰下巴能保持多久?抽自体脂肪丰下巴能维持多久?

    您好,自体脂肪丰下巴是利用自身脂肪进行手术的,手术是安全,无痛且无后遗症的。,自体脂肪注射到下巴之后会被人体组织给慢慢吸收和溶解掉,从术后的天开始算的话,大概过个一年左右的时间。

    2022-08-05 20:47:16
  • 如何单眼皮小眼睛变大变美

    现在对于一些爱美的女士来说天生就又就有一双眼皮,但眼睛还是不够大的情况,爱美们是可以选择开眼角整形来放大眼睛的。开眼角手术可以优化眼型,使眼睛变得更大,现在开眼角手术方法比较多,选择一种适合自己的开眼...

    2022-08-05 20:47:16
  • 内路去眼袋多少钱

    内路去眼袋经下眼结膜囊内小切口,将眼部脂肪去除。因而皮肤表面无任何切口,深受青年患者欢迎,该方法主要适合于眶隔脂肪突出型,即由于眶隔膨出所致的典型眼袋,无下眼睑皮肤松弛与皮肤皱褶者。具体的手术费用受到...

    2022-08-05 20:47:16
  • 合肥臀部吸脂减肥要多少钱

    1.臀部吸脂,针对每个人的臀部脂肪沉积类型及塑形的要求不同,需要在不同部位吸取不同量的脂肪,因此具体的臀部吸脂的价钱也不同。臀部吸脂的价钱受个体差异的影响,价钱是无法确定的。2.与所选择的医院也有关。...

    2022-08-05 20:47:16
  • 手术治疗狐臭费用

    手术治疗狐臭费用受哪些因素影响?1、由于每个人治疗部位生理结构不同,所以你要去医院详细的了解一下,手术的难度不同其价格也是不一样的,这个还跟医院的规模、资质、实力和服务有这一定的关系。2、该术价格与选...

    2022-08-05 20:47:16
  • 化妆品引起的色素沉着怎么办

    用先进的激光仪器除去色素,效果明显,但不少人会害怕使用激光,怕不安全。但其实只要选择专业的美容机构做激光护理,一定能安全有效地祛除色素,。中草药祛色素:遵循中医原理,服用具相应功能的中草药制剂,外加敷...

    2022-08-05 20:39:40
  • 割双眼皮术后需要多久可以恢复

    割双眼皮手术一般在一5-7天拆线,15-20天左右基本消肿,一到三个月左右的时间切口会基本恢复,但要完全恢复成非常自然的状态,让人几乎看不出来是做过双眼皮手术的,那么需要三到六个月的时间。割双眼皮不适...

    2022-08-05 20:39:40

整形项目移动入口:

美丽wiki移动入口:

整形医院移动入口:

美丽知识专栏移动入口:

美丽价格中心移动入口:

美丽热点词移动入口: