都有哪些减肥秘方是为大家所津津乐道的呢？我们知道，女性朋友都是天生爱美的，所以大家也就都会比较关注减肥方面的情况。因为大家都希望可以早日找到好的减肥秘方，这样大家就能够在短期内让自己也有迷人的曼妙美丽身材！民间减肥秘方一：梨子减肥法减肥原理：将梨洗干净带皮生吃，可增加纤维量和获得多种维生素。一个清脆而汁水丰富的梨子，热量是50卡。生吃梨子的减肥方法是：早上起床和一杯加了盐的水，然后吃一个梨子加一个鸡蛋即可，午餐可按照自己的习惯吃，但只能吃7分饱，并且避开油炸和油腻食物。晚餐以素菜和梨子为主，然后喝一碗蔬菜汤。贴心提醒：三餐以外可千万别吃零食！饿了就吃梨。此方法坚持俩周效果逐渐明显，尤其是怕麻烦而减肥心切的姐妹门。民间减肥秘方二：鱼腥草减肥法减肥原理：鱼腥草是“草药之王”，又称折耳根，臭菜草，狗贴耳等，揉碎叶子有鱼腥味，但是干燥之后气味芳香，鲜品可以做拌菜吃。鱼腥草微寒，有清热，解毒，利尿，消肿，软便，调整血压，排除毒素等作用。它有很强的利尿作用，它使毛细血管扩张，增加肾的血流量及尿液分泌，所以用来质量尿路感染的频尿涩痛。推荐鱼腥草减肥秘方食谱1：鱼腥草泡水材料：鱼腥草（干燥）75克做法：用开水泡入杯中，5分后就可饮用，可反复冲泡，每天坚持8杯，两周以上，瘦身效果显著。推荐鱼腥草减肥秘方食谱2：鱼腥草+红枣材料：鱼腥草（干燥）75克，红枣切开15粒，水7大杯做法：将所有材料放入锅中，加好水，以大火煮滚后，小火煮20分。将煮好后的鱼腥草等滤掉，留下汁水就可以了。贴心提醒：但是大家可不要以为这样就可以吃零食了啊，尽量吃些清淡的。都有哪些减肥秘方是可以让大家有效减肥瘦身的呢？我们知道，现在是以瘦为美的时代，那么相信大家都能够早日在好的方法帮助下，拥有曼妙身姿！