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随着生活水平的提高，逢年过节，鸡鸭鱼肉成了餐桌上的“主角”，各式菜肴琳瑯满目。然而，有些餐桌上却难觅主食的身影，专家提醒，从营养的角度来说，节日主食不容忽视，在品尝美味的同时，还需注意主食的摄入，应做...
2022-10-20 20:19:46本周就会迎来龙年新春，届时亲朋好友团聚、家宴不断。那时就可以尽情的享受美味佳肴吧!但是饮食专家指出在享用美食的时候千万不要忘了身体健康，节日养生一定要注意“灭火”。千万不要吃的太过火了......吃得...
2022-10-20 20:19:46春节是令很多小朋友们雀跃的一个节日，不仅有鞭炮可以玩还有很多小零嘴可以吃，但是专家指出春节零食也要选择适合自己的，春节零食怎么吃呢，这里专家来教你怎么把控春节零食。多吃健康零食各种水果、可直接食用的蔬...
2022-10-20 20:19:46春节团圆聚餐少不了的是觥筹交错，但喝多了会影响身体健康，这里推荐几款既健康又美容的果汁饮料。苹果汁：调理肠胃，增强肾机能，预防高血压。芒果汁：帮助消化，防止晕船呕吐，喉咙疼。菠萝汁：消肿祛湿，帮助消化...
2022-10-20 20:13:09在寒冷的冬季，火锅无疑是人们的大爱，吃的热火朝天，快乐也增加很多，但是大厨艺小编需要告诫的是吃火锅也是有讲究的哦，有些禁忌不能碰哦。禁忌一：一热当三鲜表现：热腾腾的火锅中的美味一夹起来便直往嘴里送，烫...
2022-10-20 20:13:09我们应该经常听说有些食物和药物有相互影响的作用，比如不能用茶水就着药品吃，会影响药物作用发挥，今天我们就要来告诉你六大健康饮食禁忌，以下这些食物与药品千万不能同时吃哦!一、西柚+抗焦虑药、抗抑郁药或处...
2022-10-20 20:13:09谈及西红柿我们需要注意的就是如何最大化的发挥它的营养价值，也即需要注意如何才可避免营养流失。与食用生西红柿相比，人们食用加工后的西红柿，更能提高血中番茄红素等抗氧化剂的浓度。这是因为高温破坏了番茄细胞...
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