癌症最“爱”的四种乳房乳房保健

  乳腺癌是妇女常见恶性肿瘤。在许多国家中,乳腺癌的发病率占女性肿瘤的首位。在我国,乳腺癌占女性恶性肿瘤的前两位。据有关资料,其发病率在女性为23/1

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乳腺癌是妇女常见恶性肿瘤。在许多国家中,乳腺癌的发病率占女性肿瘤的首位。在我国,乳腺癌占女性恶性肿瘤的前两位。据有关资料,其发病率在女性为23/10万人口。乳腺癌大多数发生在40-60岁,或绝经前后的妇女,尤其是以45-49岁和60-64岁间发病率最高。虽说乳腺癌的病因是多方面的,但最近国外有关专家研究发现,以下四种乳房易致癌。乳房致密而较坚实者美国疾病控制中心流行病学专家特拉斯对678例妇女进行为期5年的研究后,最近发现,发生乳癌的危险随乳房之密度的增加而上升。因此,乳房过于坚实尤其是有某种硬块的妇女,应尽早求助于医生或做检查,以便及时发现异常,采取相应的防治措施。乳头溢液的乳房非乳汁性乳头溢液,其乳腺癌的发病率随年龄的增加而增加,特别是年龄较大(40岁以上)的妇女乳房发生溢液,尤其是血性或浆液性溢液,患乳腺癌的危险性更大。男性乳头溢液不论何种性质,都应警惕乳癌。多次人工流产者孕妇人工流产后,妊娠突然中止,体内激素水平突然下降,迫使刚刚发育的乳房突然停止生长,使得腺泡变小甚至消失,乳腺复原。然而这种复原通常是并不完全的,容易造成乳腺肿块和发生疼痛,并可诱发乳腺疾病,反复多次的乳腺病变又可成为乳癌的重要诱因之一。很少哺乳或从未哺乳的乳房妇女分娩后正确的哺乳能保持乳腺的畅通,有预防乳癌的作用。相反,极少哺乳或从未哺乳的妇女,患乳癌的危险性大大增加。【大厨艺小编点评】远离乳腺癌,作为女人应具备一些“预防乳癌”的基本知识,以下简单说明:1、多摄取含丰富纤维素的食品肥胖和体重的增加都有可能导致乳癌发生。平时应少摄取动物性脂肪,多吸收纤维性的食物、蔬菜、水果、谷类和豆类,进而减少身体中可能导致乳癌的雌激素,降低乳癌的发生率。2、养成运动好习惯据医学专家统计,经常运动的女性,患乳癌的几率比不运动的女性低30%。多做运动不仅有益身体健康,还能预防乳癌的发生。3、定期作乳房检查①年龄在20-40岁的女性,应于每月例假过后一周内做一次乳房自检;每隔2年,由专业医师做一次临床检查或乳房摄影术。②年龄在40-49岁间的女性,除每月定期做乳房自检外,每年做一次专业性的乳房检查比较好。③年龄在50岁以上的女性,每月应定期做乳房自检,且每年须做一次临床乳房检查和乳房X光摄影。虽说女性都有患乳癌的危险,只要您坚持做到了以上这些,必能远离乳癌的威胁,达到早期发现、早期治疗的功效。
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    2022-08-17 20:29:53

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