提神还醒脑就用茶疗来保健饮食之道

  我国的茶文化历史悠久,在现代的现实生活中,我们也可以看到很多的朋友在生活中都比较喜欢饮茶。这是因为大家都知道茶具有很好的养生功效,但喝茶是有很多讲

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我国的茶文化历史悠久,在现代的现实生活中,我们也可以看到很多的朋友在生活中都比较喜欢饮茶。这是因为大家都知道茶具有很好的养生功效,但喝茶是有很多讲究的。同时要知道,一些人适合喝茶,一些人不适合喝茶。高血压是中老年人的一种常见病,患者除了应坚持药物治疗外,经常用中药泡茶饮用也能起到很好的辅助治疗作用。受到中年人群欢迎据了解,达州市目前有很大一部分人在茶疗,业内人士冉利民介绍,达州人习惯加点“这些草草(有药用的茶引子),那些草草,就在喝。”比如:茶里加点菊花和枸杞,加胖大海保护嗓子等等,说明人民心中还是很有茶疗观念的。茶疗把中药做成小的粉末,以茶的形式服用,主要是因为方便携带,又有保健治病的效果。在40岁以上中年人群中倍受欢迎,在他们眼里,不只是单纯的喝茶那么简单,茶疗已成为一种新兴的喝茶的方式走进世人眼中,成为他们生活的一部分。在古代中医中就有记载,喝茶能够提神醒脑,一般人们称的保健茶主要是针对大众人群,功能“因人而异”。而茶疗是根据中医辨证论治的原则,利用中医药方与人们喝茶方式相结合,是通过冲泡茶饮的方式作为养生保健、防病疗疾的一种方法。从中医的角度来讲,茶疗已经成为中医一种剂型。可以治疗和预防疾病茶饮用药的时候必须遵循中医的辨证论治的原则。“因为茶疗的主要成份是中药”茶疗用药分人群,在用药上不但有剂量之分,还因人的病情不同和岁数大小来确定茶疗的用药。目前,茶疗有对血脂代谢异常、肥胖等人饮用的作用,对长期疲劳乏力、心烦健忘等亚健康人群饮用的养精益神,对中老年人的冠心病患者有养血通脉的作用,对女性患者可养颜,对长期喝酒的朋友可起到护肝的作用。但是有时需要注意,特殊人在茶疗的时候需要注意,譬如:养血通脉茶主要是老年人群,但是孕妇需慎用。主要针对亚健康人群茶疗取其药之性,饮茶之味,茶借药力,药食同源,可以气血阴阳为纲,重在补气,补阳的未病治疗。茶疗主要针对亚健康人群,对治疗“未病”有很好的效果。一般上40岁的中年人开始注重身体保健,这个时间阶段的人大多数身体都处于亚健康状态,在老年很容易患“三高”(高血压、高血糖、高血脂)、心脑血管等疾病。茶疗起到提前预防的作用,因为这些疾病发病不好医治,在病情前又能提前预防,所以,在患者身体处于亚健康的时候,对身体进行调整,让身体恢复到健康状态,通过茶疗对身体情况进行调控,缓解亚健康。
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