常用调料防中毒五款菜肴不要放味精

  味精和盐一样也是我们烹饪常用的调味料,但是盐和味精不同,不是所有的菜肴都是需要放味精的,很多的菜肴都是不能放味精的,下面我们就给大家说说生活中哪些

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味精和盐一样也是我们烹饪常用的调味料,但是盐和味精不同,不是所有的菜肴都是需要放味精的,很多的菜肴都是不能放味精的,下面我们就给大家说说生活中哪些菜肴是一定不能放味精的吧。一、炒肉菜不用加味精肉类中本来就含有谷氨酸,与菜肴中的盐相遇加热后,自然就会生成味精的主要成分--谷氨酸钠。除了肉类,其他带鲜味的食物也没必要加入味精,如鸡蛋、蘑菇、茭白、海鲜等。二、放醋的菜不能放味精酸味明显,醋加得比较多的菜肴不能加味精。因为味精在酸性环境中不易溶解,而且酸性越大,溶解度越低,鲜味效果越差。所以糖醋里脊、醋熘白菜等酸味大的菜肴都不能放味精。三、拌凉菜不宜放味精因为味精在温度为80℃-100℃时才能充分发挥提鲜的作用。而凉菜的温度偏低,味精难以发挥作用,甚至还会直接粘附在原材料上,无味且扫兴。如果做凉菜时非要放味精,宜用少量热水把味精溶解后再拌入凉菜之中。四、调馅料不宜加味精许多人在调饺子馅、春卷馅时,都会放点味精,这样很不安全。味精拌入馅料后,会一起经过蒸、煮、炸等高温过程。但是,温度只要超过100℃,味精就会发生变性。不但会失去鲜味,还会形成有毒的焦谷氨酸钠,危害人体健康。除了不能拌馅,在制作热菜时,也是要在菜肴即将离火时才能加入味精。五、味精用咸不用甜在适当的钠离子浓度下,味精的鲜味才能更突出。所以,味精的鲜味在咸味菜肴中才能有鲜美表现,但如果在甜味菜中放入味精,不但不能增鲜,反而会抑制甜鲜的本味,并产生一股异味。所以,鸡茸玉米羹、香甜芋茸等菜肴中不能加味精。如果你做上面的五种食物的话,那么我们在饮食中最好不要放味精,因为有研究表示上面这五种食物放入味精后容易产生毒素,为了我们的健康放味精的时候要注意。
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