让炖肉味道更鲜明的方法

  我们很多人在吃米饭的都是喜欢吃炖肉的,但是我们担心的是炖肉的时候,我们做出的肉的营养会不会流失的,其实我们要是想让炖肉的时候营养不流失的话方式是很

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我们很多人在吃米饭的都是喜欢吃炖肉的,但是我们担心的是炖肉的时候,我们做出的肉的营养会不会流失的,其实我们要是想让炖肉的时候营养不流失的话方式是很简单的。鸡精是大家最常用的调味品之一。它的基本成分是40%味精,加入助鲜剂、盐、糖、鸡肉粉、辛香料、鸡味香精等原料加工而成,含有多种氨基酸。因其具有很好的鲜味(是味精的1.5~2倍),故可增进食欲,还有助于提高人体对食物的消化率。其中的谷氨酸钠成分,能为人体补充氨基酸,有利于增进和维持大脑健康,还可以辅助治疗慢性肝炎、神经衰弱等疾病。与味精相比,鸡精对人体是无毒无害的,因此在烹饪过程中,使用条件较味精宽松许多。但是,并非所有的菜肴都适合加鸡精,炖煮牛肉、排骨等本身具有鲜味的食物时,加入鸡精会让食物走味,影响菜的味道。这时可以选用普通味精、牛肉精、蘑菇精等调味品代替。还有一点需要注意的是,鸡精含核苷酸,它的代谢产物就是尿酸,所以痛风患者做饭最好少放鸡精。对于耳后、颈部、腋下、肘部、大腿根部等皱褶处堆积的胎脂可用消毒石蜡油擦洗,家中可用消毒的脱脂棉沾些熟植物油轻轻擦洗。这样可以减少胎脂分解物对皮肤的刺激。您可能感兴趣的文章:健康宝宝的饮食原则有哪些小儿腹泻的4种饮食疗法
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