常喝绿茶和菊花茶可助电脑族护眼果汁饮料

  电脑操作者在荧光屏前工作时间过长,视网膜上的视紫红质会被消耗掉,而视紫红质主要由维生素A合成。因此,电脑操作者应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红

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电脑操作者在荧光屏前工作时间过长,视网膜上的视紫红质会被消耗掉,而视紫红质主要由维生素A合成。因此,电脑操作者应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物,以补充人体内维生素A和蛋白质。而多饮些茶,茶叶中的茶多酚等活性物质会有利于吸收与抵抗放射性物质。一、绿茶抗辐射作用专家认为,平时多喝绿茶可起到一定的抗辐射作用。《神农本草》把茶列入365种药物之中,并说“茶味苦,饮之使人益思,少卧,轻身明目。”专家认为,绿茶中含有的维生素C、维生素E,特别是茶多酚,具有很强的抗氧化活性,可以清除人体内的氧自由基,从而起到抗辐射、增强机体免疫力的作用。此外,茶叶中含有胡萝卜素,它在肠壁和肝脏的作用下,可以转变为维生素A。而维生素A具有滋养眼睛、缓解眼睛疲劳、预防夜盲症的作用。二、菊花茶呵护眼睛此外,电脑族也可用菊花茶“呵护”眼睛。华人自古就知道菊花有保护眼睛的作用,菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效。三、菊花茶加入枸杞《本草纲目》记载菊花“性甘、味寒,具有散风热、平肝明目之功效”。现代药理表明,菊花里含有丰富的维生素A,是维护眼睛健康的重要物质。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮,特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效,经常觉得眼睛干涩的电脑族,多喝些菊花茶有利无害。喝菊花茶方法简单,只要将市面上销售的,干燥后的菊花泡水或煮来喝就可以,平时可以定时泡一两杯菊花茶来喝,能达到眼睛保健的作用,如果每天喝三到四杯的菊花茶,对视力也有帮助。也有人喜欢在菊花茶中加入枸杞,泡出来的茶就是有名的“菊杞茶”,具有更高的护眼睛作用,因为菊花与枸杞都是中药护眼的药材。值得注意的是,菊花性凉,虚寒体质,平时怕冷,易手脚发凉的人不应该经常饮用,应该适量的喝。
  • 前几天可能因为口腔溃疡导致发烧现在烧已经退掉了但是牙肉还是...

    医生建议:定要多喝白开水,多吃水果,饮食注意别吃鱼虾,最好是去医院进行相关的检查,服用一些消炎药,但愿我的回答能够帮助到你。

    2022-08-25 16:29:02
  • 我是反复性口腔溃疡,已经十来年了,哪个医院看的好?

    反复性口腔溃疡主要是与缺锌和缺乏B族维生素有关。可以口服葡萄糖酸锌和复合维生素B观察看看,平时应多吃蔬菜水果,避免辛辣刺激性食物,多饮水。必要时可以去当地三甲医院进一步检查治疗。

    2022-08-25 16:29:02
  • 舌头发麻,舌头前段俩边发青

    它可能属于舌息肉的炎症,不必担心,首先要检查血脂、血糖、血压是否有变化。如果由于缺血性脑血管病的症状,可以在医生的指导下服用阿司匹林、丹参、维诺鲁通、银杏叶、B1、B6等。平时,你需要注意饮食。喜欢吃...

    2022-08-25 16:29:02
  • 牙疼一般是什么引起的?

    你好:如果感觉牙疼,考虑是牙龈炎的可能性比较大,主要是由于细菌感染引起,就会出现牙龈红肿痛等症状,建议在医生的指导下服用清火栀麦片,维生素c片,脑宁片,按说明服用,用云南白药牙膏刷牙,饮食要清淡,注意...

    2022-08-25 16:29:02
  • 牙龈肿痛会引起皮肤过敏吗?

    你好,牙龈肿痛是牙周炎引起的,和过敏是没有关系的。可口服阿莫西林、甲硝唑、布洛芬和复合维生素B,忌食辛辣刺激油炸性食物。

    2022-08-25 16:29:02
  • 口腔内右侧痛疼是什么原因有哪些办法能治疗好该问题啊

    医生建议:建议你检查一下是否扁桃体发炎,可用口腔溃疡散,本药可消溃止痛。用于复以性口腔溃疡,疱疹性口腔溃疡。用消毒棉球蘸药擦患处,一日2~3次。

    2022-08-25 16:29:02
  • 牙疼吃可以永久不复发请问该如何是好啊怎么好

    医生建议:根据你描述的情况。可以使用牙痛一粒丸,镇痛消肿。用于风火牙痛,牙龈肿痛,龋齿引起的肿痛。要多喝水,多食水果蔬菜.不吃或少吃辛辣、刺激性的食物

    2022-08-25 16:29:02

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