你还在一起吃黄瓜西红柿吗饮食禁忌

  黄瓜清脆爽口,富含丰富的维生素E和黄瓜酶,能够细致毛孔,增强皮肤的氧化还原作用,促进血液循环,起到抗衰老的功效,深受广大女性朋友的欢迎。西红柿含有

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黄瓜清脆爽口,富含丰富的维生素E和黄瓜酶,能够细致毛孔,增强皮肤的氧化还原作用,促进血液循环,起到抗衰老的功效,深受广大女性朋友的欢迎。西红柿含有丰富的维生素C和A以及叶酸、钾这些主要的营养元素,亦能起到美容作用,很多美眉都喜欢选择将黄瓜和西红柿一起作为自己的午餐,既能美容又能减肥,真是一举两得!那么,这样的吃法是不是正确呢?其实在黄瓜中含有一种维生素C分解酶,这种酶会破坏蔬菜中含量丰富的维生素C,西红柿富含维生素C,两者一起食用,维生素C将被流失掉,营养是得不到补充的,所以爱美的女士朋友们,我们要抛弃这种吃法了,我们可以将两者分开来吃。另外,建议大家,其实西红柿熟了吃营养更丰富,抗衰老效果更好,大家可以试试。
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