涩味食物未熟的柿子、紫色的葡萄皮，这些都是涩味很重的食物。它们的涩味是食物中的单宁、植酸和草酸带来的。这些物质都是强力的抗氧化物质，对预防糖尿病和
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被誉为“水果之王”的苹果营养价值很高，也很受大家的喜欢，但想要更好的吸收苹果的养分，也是要讲求方法的。很多人都是大口大口地没几分钟就吃完了。而记者采访的养分专家则提示道，吃苹果应细嚼慢咽，15分钟吃完...
2022-10-21 06:27:28豆腐是一种生活中最常见的食物，在很多的餐桌上都可见，它的营养价值也很高，但长时间大量食用豆腐也是容易引起碘缺乏的。所以一定要注意!吃豆腐有哪些“坏处”豆腐纵有千百种好，吃时还是有些“忌讳”。由于豆腐的...
2022-10-21 06:27:28春季正是旅行的最佳季节，也是很多水果上市的季节，在我们的旅途中需注意很多问题。其中最需要注意的当属饮食了，在这里我们要提醒大家在旅行中吃水果需特别注意。吃水果前，最好将水果消毒好，在0。1%的高锰酸钾...
2022-10-21 06:27:28黄瓜一种广受大家喜爱的一种食物，它的功效有很多，特别是在美容方面有着很好的效果。经常食用或贴在皮肤上可有效地抗皮肤老化，减少皱纹的发生，并可防止唇炎、口角炎。黄瓜是很好的减肥品。希看减肥的人要多吃黄瓜...
2022-10-21 06:27:28八宝粥是现在很多人都很喜欢的一种食物，在很多的商店超市都随处可见，它的主要原料：桂圆、莲子、葡萄干、花生米、红枣、红小豆、绿豆、芸豆、香米、大米等，这些大都属于粗粮。专家提示说，粗粮不可过量食用，否则...
2022-10-21 06:38:43木耳有黑白之分，这个相信大家都知道，，黑木耳光彩暗褐，状如人耳，可制造多种菜肴，白木耳晶莹透白，色如银。都是很多人很喜欢的食物。从食疗保健角度来看，黑木耳和白木耳都具有防止脂褐素形成的作用，均属于益寿...
2022-10-21 06:38:43面对现在竞争这么激励的社会，很多人都有起早贪黑，时常加班。但当熬夜工作成为一项必须长期坚持的责任时，假如疏于调停保养，它可能导致个人良好的健康储备慢慢流失。夜班编辑、保安、网管、夜场工作者、医生、护士...
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