禁忌!甜食不要晚上吃饮食禁忌

  晚餐时不宜吃甜食,因为会使血糖迅速增高,导致脑垂体感觉血糖已足够,而不再分泌消化液,影响食物的消化,导致胃肠疾病、肥胖等症状。所以像大枣啊,可以早

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晚餐时不宜吃甜食,因为会使血糖迅速增高,导致脑垂体感觉血糖已足够,而不再分泌消化液,影响食物的消化,导致胃肠疾病、肥胖等症状。所以像大枣啊,可以早上十点左右当成零食吃。
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