白领在公司备套牙具饮食之道

  不少上班族都有这样的困扰,明明早晚都刷了牙,为牙齿做足了清洁工作,仍会有蛀牙发生。其实,在公司备上一套牙具,在办公午餐后把握刷牙“黄金十分钟”,别

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不少上班族都有这样的困扰,明明早晚都刷了牙,为牙齿做足了清洁工作,仍会有蛀牙发生。其实,在公司备上一套牙具,在办公午餐后把握刷牙“黄金十分钟”,别忘了刷牙,就可以有效缓解蛀牙问题。第三军医大学新桥医院口腔科副主任裘松波副教授介绍,现在人们工作忙碌,大部分都没有时间吃完东西立即清洁牙齿,特别是在午餐后,顶多只用清水漱口,但其实漱口并无法彻底清洁牙齿上面的牙菌斑,顶多只能清除一些食物残渣而已,这是导致办公一族蛀牙高发的重要原因。吃完食物后的10分钟是牙齿保健的关键时期,因为此时口中的pH值由6.8降到4.5,酸性达到高峰。若未立即清洁牙齿,这些酸性物质就会侵蚀牙齿表面的珐琅质,形成脱钙现象,造成虫牙。吃完东西后10分钟内,立即刷牙才能避免食物残渣在口中产生酸性物质,便能有效降低龋齿几率。所以,对于目前的上班族来说,在办公室里准备一套牙具,做到午餐后十分钟内刷牙相当重要。此外,再配合每半年定期检查牙齿与洗牙,让专业牙医为口腔卫生把关,这样就能轻松拥有健康牙齿。此外,专家还特别提醒,由于可乐、果汁、酸奶等酸性饮料会损害牙齿表面的牙釉质,如果在喝完酸性饮料后马上刷牙,会进一步使松弛的牙釉质受到损害。所以,在饮用酸性饮料后,应等约30分钟,待牙齿表面的酸性物质稀释,牙釉质进行自我修复后再刷牙。
  • 做假体隆胸手术安全吗?

    你好,假体隆胸一般情况下是安全的,但术后也可能会出现一系列并发症,如血肿、血清肿、感染、胸部假体移位或形态不美、乳头乳晕区感觉障碍、神经损伤、乳头退缩、假体破裂及其他的一些并发症,建议患者选择正规医疗...

    2021-03-09 01:39:18
  • 假体隆胸有什么副作用?

    你好,假体隆胸术后可能出现多种副作用,具体如下:1、血肿、血清肿或持续性血清样引流,如果持续存在,建议及时就医;2、感染,术后数周、数月或多年后乳房区出现疼痛、跳痛,局部皮肤发红、乳房胀痛,体温升高达...

    2021-03-09 01:39:18
  • 假体隆胸能保持多久?

    你好,理论上讲,假体隆胸效果是可以长期维持的。但是受植入的假体材料、个人体质及术后护理、医院的设施和医师技术水平影响,其维持时间上也有所差异;一般来说,国产硅胶的维持时间大约是5~10年;进口硅胶可保...

    2021-03-09 01:39:18
  • 什么是假体隆胸?

    你好,假体隆胸术是指在胸部的周围做一个切口,然后将雕塑好的乳房假体植入进去,以使乳房隆起并增强女性形体美感为目的的一种隆乳手术。手术常用的假体有硅凝胶假体和盐水假体。

    2021-03-09 01:39:18
  • 假体隆胸效果好吗?

    你好,一般说来,选择植入大小合适、高品质乳房假体,可以达到较好的隆胸效果;另外,术后效果的维持时间也与个人体质、术后护理、医院的设施和医师技术水平有关。患者应选择正规医疗机构,并且遵医嘱做好术后的护理...

    2021-03-09 01:39:18
  • 硅胶假体隆胸要多少钱?

    你好,硅胶假体隆胸的价格通常在8000~20000元左右,不同医院的收费标准是不同的,大型的整形医院安全性和手术效果更好,价格也相对较高。建议患者到正规医院进行咨询。

    2021-03-09 01:39:18
  • 埋线双眼皮是什么?

    埋线法双眼皮是指通过缝线在睑板浅层上睑提肌腱膜与皮肤组织之间造成人工的粘连,当眼睑开启时形成重睑。适用于上睑眶脂肪少、皮肤薄而紧的年轻人,重睑时隐时现者和一侧单睑者。

    2021-03-09 01:39:18

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