水煮鱼的五大“隐患”!饮食禁忌

  随着天气渐冷,水煮鱼又火了。这道本是来自重庆的特色菜,因其特有的超麻辣口感、浓重的颜色和油汪汪的鱼片,大大刺激了人们的食欲,成了大江南北人们普遍爱

1个回答

随着天气渐冷,水煮鱼又火了。这道本是来自重庆的特色菜,因其特有的超麻辣口感、浓重的颜色和油汪汪的鱼片,大大刺激了人们的食欲,成了大江南北人们普遍爱吃的一道菜。但食用水煮鱼究竟对人的健康有哪些影响却少有人关心。曾有媒体报道:有人因猛吃水煮鱼而造成“软组织脓肿”。虽然最后医生说这只是极个别现象,但因吃水煮鱼后脸上长痘、上火、胃部不适的反应,却是许多人常碰到的事。下面就从食品营养的角度来分析水煮鱼是否影响健康,让大家吃起来心中有数。·盐·正常人体每天对盐的摄取量应为3~5克,但水煮鱼中盐的用量远远超出正常标准。导致的隐患是:过量食入盐易造成身体水分增加。过多的水分如不能及时排出体外,会导致手脚发胀,体重增加。女性在经期食用水煮鱼会加重水肿的情况,容易产生疲倦感。过量食入盐容易让人产生紧张情绪、血压升高,还能影响血管的弹性。·油·油中含有大量的热量和脂肪,食用过量,人体的脂肪含量也会随之增加。每人每天摄入30~50克食用油脂(包括食物中的油脂含量)即可满足肌体的需求,不宜摄入过多。烹制水煮鱼所用的油不仅用量多,而且反复加热。这导致的隐患是:过多摄入油导致人体脂肪摄入过量。油反复加热,会生成对人体有害的致癌物质。破坏了鱼体内的营养成分,人食用后无法正常吸收所需的营养物质。
  • 如何做太阳穴的填充,太阳凹陷填充的最好方式

    太阳穴填充手术目前主要有自体脂肪注射填充,玻尿酸注射填充或者假体填充。选择自体脂肪注射填充,使用医用硅胶假体进行太阳穴填充,根据太阳穴凹陷的轻重程度,取椭圆型硅胶假体加以雕琢,术后不满意可以完全取出假...

    2022-11-21 15:30:11
  • 瘦脸部咬肌比较好的方法,怎么瘦脸部咬肌最有效

    关于缩小咬肌的的瘦脸方法有很多,效果比较好且见效时间比较短的方法就是打瘦脸针了。是在咬肌部位注射适量的肉毒素材料,然后再利用肉毒素材料的作用麻痹部分咬肌的神经反应,让咬肌放松下来变小,从而让脸型快速瘦...

    2022-11-21 15:30:11
  • 怎么做隆鼻手术呢?

    您好,现在的微整形手术确实是如火如荼,您说的这个隆鼻手术现在的技术还是比较成熟的!可以选择的术式很多,比如说局部注射隆鼻,也可以采取硅胶填充或者自身的肋软骨填充隆鼻,不过你要是有这方面的打算最好就诊正...

    2022-11-21 15:30:11
  • 下巴长痘痘是为什么,嘴唇周围突然长痘痘是什么原因

    你好,根据你的描述,有些女性钟爱一些辛辣刺激的食物,这些食物食用后很难消化吸收,导致毒素堆积体内难以排出,从而滋生痘痘。另外,经常吃冰凉食物,抑制了脾胃的正常功能,也会导致毒素堆积,滋生下巴痘。常吃冰...

    2022-11-21 15:30:11
  • 如何治脸上的斑,面部色斑如何治疗

    医生建议可以使用激光美白去除雀斑,激光是目前治疗雀斑常用的方法。激光能量能使黑色素颗粒在极短时间内选择性吸收激光而发生光热效应,使黑色素颗粒爆破崩解,随着人体吞噬细胞的清除代谢,从而使雀斑得到治愈。另...

    2022-11-21 15:23:59
  • 眼角太阳穴长痘痘怎么办?眼角两边长痘怎么回事

    眼角太阳穴长痘痘可以去美容机构做激光手术来去除痘痘,激光祛痘效果比较明显,而且创伤小,不会留下疤痕,一般不会影响到生活和工作,长痘期间切记不可以用手去挤,避免留下疤痕,留下疤痕之后会想到美观,激光祛痘...

    2022-11-21 15:23:59
  • 点阵激光治疗凹陷疤痕效果怎么样,点阵祛疤

    点阵激光诊治凹陷性疤痕结果不错。点阵激光是通过浅层剥脱皮肤,让皮肤再生来改善皮肤的粗糙和凹陷性疤痕,一般需要多次治疗,每次间隔时间为两个月,平时注意休息和皮肤护理保湿,外出注意防晒。点阵激光去所发出的...

    2022-11-21 15:23:59

整形项目移动入口:

美丽wiki移动入口:

整形医院移动入口:

美丽知识专栏移动入口:

美丽价格中心移动入口:

美丽热点词移动入口: