止咳化痰的食物有哪些?吃什么好

  止咳化痰的食物有哪些?吃什么好?下面大厨艺小编为大家介绍止咳化痰的食物,希望能给大家带来帮助。

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止咳化痰的食物有哪些?吃什么好?下面大厨艺小编为大家介绍止咳化痰的食物,希望能给大家带来帮助。止咳化痰的食物有哪些?吃什么好1、河蚬河蚬具有开胃、通乳、明目、利尿、解酒、去湿毒、治肝病之功效。阳虚质体质应忌食或少食;。每100克河蚬含热量47千卡。低钠盐,低饱和脂肪酸,富含铁。与芹菜相克同食可能会引起不适。2、沙梨沙梨具有开胃、护肝、抗癌、防癌、降火、清心、润肺之功效。常用于肝炎、肺结核、气管炎、高血压、心脏病、食道癌等症。一般人均适宜。梨性偏寒助湿,多吃会伤脾胃,故脾胃虚寒、畏冷食者应少吃。每100克沙梨含热量44千卡。与柿子、开水、哈密瓜、羊肉、鹅肉、蟹相克同食可能会引起不适。可与芝麻、核桃、无花果、百合、银耳、猪肺搭配。3、牛油果牛油果具有护肤、防晒、开胃、护肝、抗癌、防癌、降火之功效。常用于便秘、癌症、糖尿病等症。一般人群均可食用。鳄梨必须新鲜开新鲜吃,否则很快氧化变黄,即使加了柠檬汁也没什么用的。每100克牛油果含热量160千卡。低胆固醇,低钠盐,富含维生素C,富含钾,富含膳食纤维。4、酪梨酪梨具有护肤、防晒、开胃、护肝、抗癌、防癌、降火之功效。常用于便秘、癌症、糖尿病等症。一般人群均可食用。鳄梨必须新鲜开新鲜吃,否则很快氧化变黄,即使加了柠檬汁也没什么用的。每100克酪梨含热量161千卡。
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